-
- 胡萝卜苹果汁
- 食材：苹果1个/胡萝卜1根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 胡萝卜苹果汁
- 食材：红苹果1个/温开水适量/蜂蜜适量/桔子1个/胡萝卜1根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 菠菜豆腐汤
- 食材：高汤/豆腐/瘦肉/芝麻油/精盐/菠菜
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果粥
- 食材：香米适量/小米适量/稻米适量/苹果半个或一个/白糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 菠菜豆腐汤
- 食材：鸡精适量/豆腐3块/花生油适量/大蒜适量/酱油适量/精盐适量/菠菜波菜
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果粥
- 食材：稻米235g/苹果1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果粥
- 食材：清水适量/稻米50g/苹果150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果粥
- 食材：黑米适量/小米适量/稻米适量/苹果2个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
-
- 菠菜豆腐汤
- 食材：葱末适量/鸡精适量/豆腐300g/花生油适量/精盐适量/菠菜500g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果粥
- 食材：水适量/西米100克/苹果500克/白糖100克
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
-
- 菠菜豆腐汤
- 食材：鸡精10g/豆腐250g/精盐适量/花生油适量/菠菜100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 胡萝卜苹果汁
- 食材：苹果400g/蜂蜜适量/胡萝卜300g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果粥
- 食材：稻米150g/苹果1个/白砂糖适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：5-6人
-
- 胡萝卜苹果汁
- 食材：纯净水适量/苹果2个/蜂蜜适量/胡萝卜1根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 胡萝卜苹果汁
- 食材：水适量/苹果1个/蜂蜜适量/胡萝卜1/2个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 苹果粥
- 食材：小米50g/枸杞8粒/稻米50g/苹果1个/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 胡萝卜苹果汁
- 食材：苹果2个/胡萝卜半根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 菠菜豆腐汤
- 食材：鸡精适量/青豆50g/豆腐200g/花生油适量/精盐适量/菠菜200g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 胡萝卜苹果汁
- 食材：苹果100g/冰糖适量/胡萝卜100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 胡萝卜苹果汁
- 食材：柠檬汁1勺/薄荷适量/冰块适量/苹果1个/胡萝卜1根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
