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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-28/j0x2eomhzfq.jpg)
- 中山四物汤
- 食材:黄花菜1块/豆腐50g/木耳30g/黄豆芽50g/老姜适量
- 准备时间:--
- 制作时间:10-30分钟
- 用餐人数:--
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- 四宝菠菜圆子
- 食材:菠菜200g/木耳5g/虾米10g/花生仁15g/茶籽油适量/酱油适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:30分钟-1小时
- 用餐人数:1-2人
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- 芦笋炒牛肉
- 食材:牛肉300g/芦笋250g/木耳150g/红辣椒80g/鸡粉适量/生粉适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:3-4人
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- 黄瓜盒子
- 食材:黄瓜2根/玉米粒适量/青豆适量/火腿肠2根/胡萝卜适量/木耳适量/香菇1朵/青椒适量
- 准备时间:--
- 制作时间:10-30分钟
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-26/50tg5h4zgqu.jpg)
- 灰树花木耳排骨汤
- 食材:灰树花2朵/排骨550g/木耳10g/红酒醋1勺/生姜少许/清水适量
- 准备时间:--
- 制作时间:1小时以上
- 用餐人数:--
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- 素豆菜馅包子
- 食材:面粉500克/绿豆菜1500克/木耳适量/花菜适量/面筋适量/鸡蛋适量/蚝油适量/香油适量/花生油适量/味精适量
- 准备时间:--
- 制作时间:--
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017_07_25/mmk4pzf4fv0.jpg)
- 豆腐鲜汤
- 食材:豆腐300g/番茄2个/木耳适量/青豆适量/鸡精适量/胡椒粉适量/蚝油适量/葱花适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-25/tmabdimipcn.jpg)
- 酱烧木耳黑腐竹
- 食材:腐竹100g/生抽10ml/海天黄豆酱一勺/木耳100g/青椒50g/面筋50g/葱姜蒜30g
- 准备时间:--
- 制作时间:10分钟左右
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-24/mzrdymbd5hn.jpg)
- 家常辣豆腐
- 食材:豆腐1块/木耳10克/青椒条半个/泡椒3-5个/葱花10克/蒜片10左右/郫县豆瓣酱1勺/白糖半勺/生抽1勺/食盐少半勺/白醋少半勺/辣鲜露1勺/麻油1勺
- 准备时间:--
- 制作时间:10-30分钟
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-24/af5ppxohjxe.jpg)
- 番茄烩牛肉
- 食材:牛肉400克/番茄三个/木耳一小把/生姜50g/洋葱50g
- 准备时间:--
- 制作时间:1小时以上
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-23/4rqnwlhxu3x.jpg)
- 菠菜饼
- 食材:菠菜500g/蚝油2汤匙/木耳5颗/鸡蛋2个/面粉适量/虾米50g
- 准备时间:--
- 制作时间:1小时以上
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-23/zuor4jyqj5n.jpg)
- 生菜包饭
- 食材:米饭适量/花生油10克/生菜1颗/鸡蛋3只/面酱适量/香菜,葱适量/蒜苔5根/木耳适量泡发
- 准备时间:--
- 制作时间:--
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017_07_23/wlv1tfr13as.jpg)
- 鸭翅尖山药木耳汤
- 食材:木耳1把/山药120g/鸭翅尖250g/味精少许/料酒适量/香葱适量/生姜3片/食盐1小勺/亚麻籽油1小勺
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:30分钟-1小时
- 用餐人数:3-4人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-23/bb4v4lbijxh.jpg)
- 粟米猪肉芹菜饺
- 食材:生抽适量/饺子皮半斤「两人份」/猪碎肉250g/粟米一个/芹菜一根/木耳50g
- 准备时间:--
- 制作时间:10~30分钟
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-22/c5hrzwgz4nn.jpg)
- 夏日清爽脆凉拌木耳
- 食材:葱花适量/香油适量/酱油适量/木耳适量/胡萝卜适量/火腿适量/花生脆适量/老干妈适量/五香粉适量
- 准备时间:--
- 制作时间:--
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-22/w3hd11zjrwr.jpg)
- 素炸醬麵
- 食材:木耳一小把/蘑菇5個/豆瓣醬適量/洋蔥一個
- 准备时间:--
- 制作时间:1小时以上
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-22/fb4pp3tjtmn.jpg)
- 涼拌小菜
- 食材:黃瓜一根/腐竹5條/木耳適量/小辣椒2個/大蒜一個
- 准备时间:--
- 制作时间:10-30分钟
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017-07-22/vxb0kdy0g4v.jpg)
- 家常豆腐
- 食材:老豆腐适量/青椒适量/木耳适量/洋葱四分之一颗/蒜米适量/酱油少许/耗油少许/淀粉适量
- 准备时间:--
- 制作时间:10-30分钟
- 用餐人数:--
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017_07_21/fmuuoqzhczn.jpg)
- 海米焖子菠菜馅水饺
- 食材:海米80g/焖子300g/菠菜400g/韭菜90g/小麦粉500g/橄榄油适量/酱油适量/木耳适量
- 准备时间:2小时以上
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:3-4人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2017_07_21/mbw2hh4lcby.jpg)
- 鲜虾什锦水饺
- 食材:鲜虾300g/香芹适量/蟹味菇适量/木耳适量/鸭蛋2个/胡萝卜适量/花椒适量/八角1朵/鲍鱼汁适量/麻油适量/饺皮适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:30分钟-1小时
- 用餐人数:1-2人