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- 皮蛋马兰头
- 食材：皮蛋2只/马兰头适量/鲜百合适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 马兰炒千张
- 食材：马兰头适量/千张1张/姜/蒜适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 凉拌马兰头
- 食材：马兰头250g/豆腐干2块
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 番茄肉末马兰汤
- 食材：马兰头100g/番茄2个/肉末50g/食用油适量/生抽1勺/番茄酱1勺
- 准备时间：--
- 制作时间：10~30分钟
- 用餐人数：--
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- 马兰三文鱼
- 食材：马兰头400g/三文鱼200g/红葡萄酒适量/白芝麻少许/辅料盐适量/橄榄油适量/葡萄籽油适量/味极鲜酱油少许/白砂糖1勺
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 马兰头香菇肉包
- 食材：马兰头80g/香菇2个/肉泥100g/面粉200g/酵母2g/砂糖2g/蚝油适量/香油适量/砂糖适量/料酒适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 马兰头鲜肉馄饨
- 食材：猪肉末500g/马兰头500g/芝麻油30ml/盐10g/蚝油15ml/料酒20ml/鸡蛋1个/榨菜适量/紫菜适量/鸡精3g/香菜适量/鲜酱油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：6人以上
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- 马兰头鱼丸汤
- 食材：马兰头400g/潮汕鱼丸400g/猪骨汤600ml/盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 清炒马兰头
- 食材：马兰头300g/油3汤匙/盐1.5茶匙/鸡精少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 马兰头鸡蛋摊饼
- 食材：马兰头50g/面粉100g/鸡蛋2个/盐适量/葱花适量/胡椒粉适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 凉拌马兰头
- 食材：马兰头300g/生抽2勺/蒸鱼豉油0.5勺/玉米油适量/芝麻油适量/盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 马兰头拌花生
- 食材：马兰头400g/花生米100g/油适量/盐适量/蒜瓣3个/生抽15ml/糖3g/醋5ml/鸡精少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 马兰头拌香干
- 食材：马兰头一斤/香干五块/盐适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 清炒马兰头
- 食材：马兰头300g/芥花油适量/食盐适量/味精少许/胡萝卜少许
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 马兰头拌香干
- 食材：马兰头200g/香干50g/鲜酱油8g/盐少许/香油8g/花椒油少许/辣椒油适量/糖少许/熟芝麻适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 蒜泥马兰头
- 食材：马兰头200g/色拉油适量/盐适量/鸡精适量/蒜5瓣
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 马兰头拌香干
- 食材：马兰头150g/香干3块/生抽1勺/砂糖1小勺/香油1勺/盐少量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 马兰炒笋尖
- 食材：马兰头150g/油2勺/盐适量/笋尖适量/香油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 马兰头拌香干
- 食材：马兰头220g/香干160g/盐适量/糖适量/麻油适量/枸杞少许
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 三鲜马兰头
- 食材：马兰头250g/橄榄油适量/盐适量/绵白糖适量/鸡精适量/豆腐干5块/笋半根
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
