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- 冰糖双豆
- 食材：赤小豆300g/绿豆200g/冰糖适量
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 茯苓萝卜猪骨汤
- 食材：花生油适量/茯苓20g/猪骨400g/精盐适量/白萝卜150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 蒜泥海带丝
- 食材：香油适量/海带100g/绵白糖适量/蒜适量/精盐适量
- 准备时间：1-2小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 红豆粥
- 食材：黑米100g/赤小豆300g/芸豆200g/红枣20g/红糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 黄瓜炒玉米粒
- 食材：蒜毫末适量/玉米1个/花生油适量/黄瓜200g/酱油适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 薏米小米糯米粥
- 食材：水适量/糯米50g/小米40g/枣50g/薏米50g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 黄精茯苓瘦肉汤
- 食材：黄精15g/蜜枣适量/瘦肉150g/茯苓15g/精盐适量/姜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 薏仁红豆汤
- 食材：赤小豆30g/冰糖适量/薏米40g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 枸杞炒黄瓜
- 食材：鸡精适量/枸杞40粒/花生油适量/黄瓜1条/大蒜适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 砂锅瘦肉粥
- 食材：料酒适量/生抽适量/糯米100g/绿豆100g/稻米300g/瘦肉100g/土豆250g/胡椒粉适量/大葱适量/花椒粉适量/白菜薹250g/姜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：5-6人
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- 素炒黄瓜
- 食材：干辣椒碎适量/花生油适量/黄瓜500g/白砂糖适量/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 酱板鸭冬瓜煲
- 食材：酱板鸭半只/冬瓜400g/细香葱5g/胡椒粉2g/姜3g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 排骨冬瓜汤
- 食材：鸡精适量/冬瓜1000g/香菜适量/辣椒油适量/大蒜适量/酱油10ml/大葱适量/排骨1000g/精盐适量/姜1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 黑豆玉米炖猪蹄
- 食材：姜片适量/干红椒适量/玉米2根/黑豆50g/猪蹄半边/精盐适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：3-4人
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- 玉米胡萝卜汤
- 食材：糖适量/鸡精适量/黑胡椒适量/玉米200g/精盐适量/胡萝卜150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 凉拌海带
- 食材：红椒适量/泡椒适量/醋适量/花生油适量/黄瓜20g/榨菜适量/海带500g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 西瓜果盘
- 食材：蟠桃半个/苹果半个/香蕉1个/西瓜半个/猕猴桃1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 山药烧冬瓜
- 食材：冬瓜150g/橄榄油适量/洋葱适量/山药100g/精盐适量/味精适量/胡萝卜适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 红豆香汤圆
- 食材：糯米粉50g/汤圆心子1勺/赤小豆50g/核桃2个/牛奶适量/红糖适量/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 冬瓜炒扇贝
- 食材：葱姜蒜适量/鸡精适量/冬瓜500g/花生油适量/扇贝适量/酱油适量/精盐适量/胡萝卜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
