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- 炒海兔
- 食材：韭菜100克/海兔500克
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 韭菜炒海兔
- 食材：韭菜200克/海兔150克/口蘑100克/猪肉50克/花生油15毫升/胡萝卜30克/淀粉少量/大蒜10克
- 准备时间：--
- 制作时间：10分左右
- 用餐人数：--
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- 海兔炒蒜苔
- 食材：海兔300g/蒜苔100g/花生油15ml/蚝油15ml/胡萝卜30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 酱焖海兔
- 食材：海兔300g/酱油100g/料酒/淀粉/蒜姜末
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 韭菜炒海兔
- 食材：韭菜100克/海兔300克/味精0.2匙/料酒0.2匙
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟左右
- 用餐人数：--
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- 白菜海兔炖冻豆腐
- 食材：冻豆腐500克/酱油适量/十三香适量/白菜300克/海兔7、8个/葱花适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
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- 酱焖海兔
- 食材：海兔500g/老抽一勺/大酱两勺/白砂糖7g/蒸鱼豉油适量
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
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- 酱焖海兔
- 食材：海兔500克/红辣椒2克/豆瓣酱2勺/一品鲜酱油0.2匙/味精0.2匙/料酒0.2匙/水淀粉2说
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 豌豆海兔卷
- 食材：海兔300g/豌豆粒50g/花生油15ml/韭菜30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 海鲜豆腐
- 食材：豆腐150g/虾仁50g/花生油20ml/蚝油20ml/海红30g/海兔100g/海螺30g/贝丁30g/青椒30g/胡萝卜15g/大蒜5g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 海兔豆腐汤
- 食材：海兔300克/豆腐200克/清水1000克/米酒5克/胡椒粉2克
- 准备时间：--
- 制作时间：30-45分钟
- 用餐人数：--
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- 肉丁烧海兔
- 食材：海兔/猪通脊肉/葱~蒜
- 准备时间：--
- 制作时间：30-45分钟
- 用餐人数：--
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- 红烧肉炖茄子海兔
- 食材：五花肉/茄子/海兔/冰糖/香叶/草果/丁香/大料/桂皮
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 香辣石锅海兔子
- 食材：海兔150g/香菜若干/腐竹若干/洋葱一个/孜然粉半勺/辣椒粉若干/香料几勺
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
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- 韭菜炒海兔
- 食材：海兔300g/韭菜150g/花生油15ml/胡萝卜15g/蚝油20ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 海兔炒韭菜
- 食材：海兔300g/韭菜200g/食用油15ml/花雕酒10ml/鸡精5g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 白菜海鲜冻豆腐
- 食材：白菜300g/冻豆腐200g/猪肉30g/海兔200g/花生油15ml/酱油10ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 海鲜炖青豆
- 食材：三文鱼100g/刀鱼50g/大头宝鱼100g/海兔100g/多春鱼50g/杏鲍菇100g/青豆50g/花生油10ml/料酒3ml/酱油10ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 炝锅杂拌鱼
- 食材：银鲳鱼150g/带鱼50g/海兔100g/多春鱼100g/花生油10ml/料酒5ml/酱油10ml/大蒜10g/胡萝卜10g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 家炖多春鱼
- 食材：多春鱼250g/带鱼50g/海兔100g/花生油10ml/料酒5ml/酱油10ml/香菇60g/胡萝卜15g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
