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海兔

别名:海猪仔、雨虎、海蛞蝓

食量建议:海兔生炒:海兔可以生炒,海兔干在食用前需要浸泡一段时间,再翻炒食用。海兔蒸煮:海兔可以蒸煮,洗净置于碟中沸水清蒸,放入姜油调味即可。海兔烘烤:海兔也可以放到烘箱内烘烤,烘烤香脆味浓。

海兔功效与作用

海兔简介
海兔不是兔。海兔耸起两只耳朵(实为触角),外形像兔子,头上一前一后,只是没有毛而已。它长有二对触角,后触角较长,当它不动时,活像一只蹲在地上竖着一对大耳朵的小白兔,因而最早被罗马人称为海兔。后被世人所公认,海兔因而得名。海兔是一种海生螺类软体动物,居于珊瑚内,背部有透明的薄薄的壳皮,一般呈白色,有“海底宝石”美称,以海葵、海绵、水螅为食物。
海兔功效与作用
消炎退热润肺滋阴
海兔营养价值
海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其卵又称“海粉丝”,更是富含多种营养物质;其具有消炎、退热、润肺、滋阴等功效。
海兔如何挑选
壳皮一般呈白色,有珍珠光泽。
海兔制作技巧
海兔可以凉拌,爆炒,蒸,炸等。
海兔保存方法
海兔干防止在通风干燥出保存即可。
海兔适宜人群
一般人士可以少量食用海兔。
海兔禁忌人群
高胆固醇患者要忌食。患有神经性疾病的人不宜食用海兔。
能不能吃?
  • 孕妇能吃海兔吗?
  • 能吃。孕妇可以吃海兔。
海兔的做法大全
海兔是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使海兔变得更美味多姿?海兔怎么做才好吃?我们推荐几道海兔的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)干煸海兔

    2. 材料:干辣椒,料酒,孜然,精盐,姜,花椒,海兔,蒜,味精,香菜
    1. 步骤:
    2. 1.干红辣椒切丝、姜蒜切碎备用;
      2.海兔冲洗干净,扒皮,去内脏,去硬球儿(在两只眼睛中间的位置),切成合适大小,洗干净,放入热水中焯捞出备用。
      3.炒锅放油,烧至油熟下花椒、干辣椒丝、蒜片以及适量的料酒、盐爆香
      4.放焯了水的海兔同时加入孜然、味精搅拌均匀盛盘上桌。
    1. (2)芥末海兔须

    2. 材料:芥末酱,味极鲜生抽,醋,精盐,海兔
    1. 步骤:
    2. 1.主料: 海兔
      2.把海兔洗净,留须备用。
      3.海兔须加少许盐、香醋腌渍10分钟。
      4.调制蘸料,碗中倒入适量芥末酱。
      5.再加适量的味极鲜,拌匀备用。
      6.锅烧开水。
      7.倒入海兔须。
      8.旺火再次烧开。
      9.捞出装盘。
      10.和蘸料搭配上桌,蘸食即可。
    1. (3)杂蔬炒海兔

    2. 材料:蚝油,生抽,精盐,胡椒粉,海兔,花生油,胡萝卜,柿子椒
    1. 步骤:
    2. 1.海兔事先洗好,焯水。盛出备用
      2.辣椒切块
      3.胡萝卜切片
      4.热锅凉油,葱花爆香
      5.最先下锅的是胡萝卜
      6.然后放辣椒。翻炒一下
      7.开始放调料哦~ 生抽
      8.胡椒粉
      9.蚝油
      10.食盐
      11.老抽一点点
      12.翻炒均匀之后下入之前焯好水的海兔
      13.让汤汁充分的包裹住海兔,就可以出锅啦
      14.我一开始放调料的时候火有点大了。稍稍有点糊锅了。。。这颜色。。。╮(╯▽╰)╭哎

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