-
- 鱼鲜营养汤
- 食材：鱼泡50g/瑶柱50g/枸杞子10g/肉沫150g
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
-
- 紫薯桂花糯米糕
- 食材：糯米200g/紫薯2条/枸杞子适量/干桂花适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 海底椰玉竹银耳鲜鸡汤
- 食材：海底椰25g/鸡壳一只/玉竹15g/银耳1朵/百合20g/蜜枣2个/枸杞子5g/姜片3片/莲子20g
- 准备时间：--
- 制作时间：30~60分钟
- 用餐人数：--
-
- 粟米马蹄糖水
- 食材：马蹄250g/黄玉米200g/鹌鹑蛋150g/枸杞子5g/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 木瓜银耳糖水
- 食材：木瓜200g/银耳50g/莲子适量/枸杞子适量/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 桃胶雪莲子金耳
- 食材：桃胶适量/金耳适量/雪莲子适量/枸杞子少许/红枣少许/黄冰糖适量
- 准备时间：--
- 制作时间：30~60分钟
- 用餐人数：--
-
- 银耳木瓜枸杞糖水
- 食材：木瓜半个/银耳150g/枸杞子适量/冰糖少许
- 准备时间：--
- 制作时间：30–60分钟
- 用餐人数：--
-
- 红枣枸杞养颜茶
- 食材：菊花9朵/枸杞子适量/冰糖适量/大枣8个/纯净水1.5l
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
-
- 酸罗卜老鸭汤
- 食材：鸭子1500g/酸罗卜250g/黑木耳30g/干笋20g/豆腐皮50g/鲜玉米200g/红枣50g/枸杞子10g/胡椒适量/花椒适量/姜片适量/白寇适量/花雕酒适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：5-6人
-
- 排骨汤
- 食材：排骨500克/红萝卜一根/红枣2颗/小冬瓜300克/枸杞子一小撮/白酒一小勺/鸡精少许
- 准备时间：--
- 制作时间：10-30分钟
- 用餐人数：--
-
- 南瓜燕麦粥
- 食材：南瓜80克/枸杞子几颗/即食燕麦片小半碗/糖或蜂蜜少许
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 桃花酿
- 食材：糯米500克/桃花50克/甜酒药半袋/枸杞子适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
-
- 苹果银耳枸杞汤
- 食材：苹果1个/枸杞子10g/银耳3g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 腊八粥
- 食材：大米20g/小米20g/薏仁米20g/高粱米20g/红豆10g/绿豆10g/葡萄干10g/枸杞子少量/红枣3颗/花生米10g/地瓜50g/冰糖50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
-
- 美颜羹
- 食材：丑耳/蔓越莓/莲子/枸杞子/冰糖适量/桃胶/雪燕/皂角米/金耳
- 准备时间：--
- 制作时间：1小时以上
- 用餐人数：--
-
- 燕窝贝母梨
- 食材：水发沙巴燕之婉燕窝30克/雪梨300克/沙巴燕之婉秘制料包1包/川贝母1勺/枸杞子10粒/冰糖10克
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：--
-
- 荞麦核桃面包
- 食材：中筋面粉310g/玉米油14g/白糖14g/酵母2g/鲜牛奶100g/鸡蛋1个/核桃100g/枸杞子20g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
-
- 蜂蜜萝卜盅
- 食材：白萝卜200g/蜂蜜50g/枸杞子5粒
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
-
- 椰汁山药甜品
- 食材：山药160g/枸杞子12粒/椰子汁适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 薏豆百合南瓜汤
- 食材：红豆50g/薏仁20g/冰糖40g/苦百合50g/南瓜120g/枸杞子10g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
