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防晒菜谱

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防晒食谱(400)

蘑菇番茄汤
  • 食材:蒜片适量/鸡精适量/鸡蛋2个/西红柿1个/花生油适量/精盐适量/平菇200g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
西红柿炖牛腩
  • 食材:黄酒20g/牛腩800g/西红柿500g/胡椒粉3g/洋葱100g/蒜5瓣/精盐5g/姜20g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
番茄西葫芦
  • 食材:葱姜蒜适量/糖适量/鸡精适量/生抽适量/醋适量/西红柿1个/花生油适量/精盐适量/西葫芦2根
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
番茄豆腐虾皮汤
  • 食材:豆腐100g/西红柿200g/虾皮50g/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
番茄鸡蛋面
  • 食材:面条300g/芹菜适量/鸡蛋5g/西红柿100g/花生油适量/大蒜适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
三文鱼口菇汤面
  • 食材:口菇100g/料酒适量/面条100g/西红柿50g/花生油适量/三文鱼50g/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
西红柿炒鸡蛋
  • 食材:葱花适量/鸡蛋2个/西红柿3个/花生油适量/白砂糖适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
蘑菇西红柿鸡蛋汤
  • 食材:味达美适量/姜粉适量/醋适量/鸡蛋2个/西红柿1个/蘑菇450g/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
西红柿鸡蛋土豆
  • 食材:鸡蛋300g/西红柿400g/花生油适量/土豆300g/精盐适量/味精适量
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
茄汁鱿鱼
  • 食材:料酒适量/西红柿2个/花生油适量/鱿鱼1条/花椒适量/酱油适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
水果鸡蛋羹
  • 食材:纯牛奶250ml/鸡蛋2只/苹果1个/猕猴桃1个/白糖适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
番茄煮生菜
  • 食材:耗油适量/蒜瓣适量/糖很少量/西红柿90g/花生油适量/酱油适量/精盐适量/味精适量/生菜500g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
番茄鸡蛋煮米果粉
  • 食材:姜粒适量/蒜粒适量/葱丝适量/香菜适量/鸡蛋1只/番茄酱适量/西红柿2个/橄榄油适量/胡椒粉适量/芝麻油适量/精盐适量/柿饼500g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
菜花胡萝卜
  • 食材:西红柿100g/菜花250g/花生油适量/精盐适量/胡萝卜100g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
西红柿杏鲍菇汤
  • 食材:葱花适量/杏鲍菇80g/西红柿1个/花生油适量/精盐适量/菠菜适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
杂烩蔬菜汤
  • 食材:小胡瓜100g/韭葱50g/干酪适量/九层塔适量/四季豆100g/芹菜适量/青豆150g/西红柿80g/橄榄油16ml/洋葱100g/大蒜适量/精盐适量/胡萝卜100g/菠菜适量
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:1-2人
凉拌双茄
  • 食材:香油适量/鸡精适量/香醋适量/香菜适量/茄子4根/青椒1根/西红柿100g/大蒜适量/酱油适量/精盐适量/白糖适量/芝麻适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
番茄鸡蛋汤
  • 食材:香菜适量/鸡蛋1颗/西红柿1个/精盐适量/芝麻油适量/木耳适量/金针菇适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
冻草莓
  • 食材:糖50g/草莓20个/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:1-2人
西红柿炒菜花
  • 食材:花椒面适量/西红柿150g/菜花400g/花生油适量/五花肉200g/酱油适量/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人