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- 杂粮粥
- 食材：麦片适量/糯米25g/黑米25g/莲子适量/小米25g/玉米25g/赤小豆适量/芸豆适量/绿豆适量/桂圆适量/黑豆适量/花生适量/稻米25g/红枣适量/薏米25g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：5-6人
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- 杂粮粥
- 食材：白花豆15g/水适量/黑米15g/莲子20g/小米15g/赤小豆15g/葡萄干10g/花生仁20g/山核桃10g/枸杞7g/高粱米15g/红花豆15g/稻米15g/百合15g/山药100g/枣(干)10g/桂圆肉10g/薏米15g/燕麦15g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：玉米片适量/黑米片适量/糯米适量/小米适量/稻米适量/红薯200g/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 杂粮粥
- 食材：红米50g/薏米仁50g/赤小豆50g/花生仁50g/鹰嘴豆50g/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：大米，小米，燕麦，麦仁适量/红豆，绿豆，玉米碴等适量/水适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 荞麦粥
- 食材：陈米饭/荞麦粉
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：水1200ml/花生米20g/大麦米30g/糯米20g/黑米20g/小米20g/赤小豆30g/芸豆20g/绿豆20g/黑豆20g/高粱米20g/薏米40g/燕麦30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 杂粮粥
- 食材：紫玉米仁100g/水适量/糯米100g/小米50g/赤小豆10g/枸杞适量/燕麦30g
- 准备时间：1-2小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：大红枣100g/水3000ml/黑米100g/黑豆100g/稻米100g/小麦仁100g/薏米100g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：6人以上
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- 杂粮粥
- 食材：水适量/糯米50g/赤小豆30g/核桃30g/黑豆30g/稻米50g/枣(干)适量/薏米30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：豌豆80g/小米适量/黑豆适量/稻米150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 杂粮粥
- 食材：杂粮100g/水适量/糖适量
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：赤小豆30g/金瓜100g/黑豆30g/稻米60g/枣(干)60g/胡萝卜70g/薏米30g
- 准备时间：1-2小时
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：苞谷榛5g/糯米10g/黑米10g/燕麦片10g/黄豆15g/小米5g/赤小豆15g/芸豆5g/黑豆15g/花生10g/稻米10g/糙米10g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 杂粮粥
- 食材：水适量/糯米10g/黑米10g/小米10g/赤小豆10g/燕麦10g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 杂粮粥
- 食材：燕麦米50g/糯米50g/黑米50g/小米50g/赤小豆50g/黑豆50g/玉米渣50g/稻米50g/花生油适量/薏米50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：燕麦米20g/熟玉米粒适量/熟饭豆适量/黑米20g/小米20g/稻米80g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：黑小麦50g/清水适量/黑米50g/燕麦片20g/莲子4颗/稻米50g/红枣4颗/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 杂粮粥
- 食材：玉米碴20g/香米30g/黄豆20g/赤小豆20g/绿豆20g/黑豆20g/花生20g/糙米50g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 杂粮粥
- 食材：水适量/糯米100g/黑米100g/花生100g/玉米渣100g/稻米100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
