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- 菠菜蛋汤
- 食材：鸡蛋1个/花生油适量/小葱少许/精盐适量/菠菜100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 花生红枣粥
- 食材：花生红枣豆渣50g/水适量/稻米适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 花生红枣粥
- 食材：花生25g/稻米适量/红枣10颗
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 花生红枣粥
- 食材：花生30g/稻米50g/红枣30g/白糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 牛奶花生粥
- 食材：糯米100g/葡萄干适量/花生50g/牛奶100g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 花生红枣粥
- 食材：绿豆适量/花生仁适量/枸杞适量/稻米100g/红枣适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 黑芝麻粥
- 食材：粳米100克/蜂蜜1匙/芝麻25克
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 花生红枣粥
- 食材：糖少许/花生仁50g/稻米100g/红枣20粒
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 牛奶花生粥
- 食材：水适量/花生50g/稻米300g/牛奶500ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 花生红枣粥
- 食材：饮用水适量/花生40颗/稻米150g/橄榄油适量/红枣10个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 菠菜蛋汤
- 食材：鸡精适量/花生油适量/鸡蛋1个/精盐适量/菠菜200g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 花生红枣粥
- 食材：花生米50g/水1100ml/赤小豆50g/粳米80g/红枣9个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 花生红枣粥
- 食材：花生20粒/稻米100g/红枣3个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 花生红枣粥
- 食材：清水适量/花生适量/稻米200g/红枣适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 菠菜蛋汤
- 食材：清水适量/香油适量/黑胡椒粉1g/鸡蛋1个/精盐2g/菠菜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 菠菜蛋汤
- 食材：香油适量/葱花适量/鸡蛋2个/花生油适量/花椒粉适量/精盐适量/菠菜300g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 花生红枣粥
- 食材：水适量/糯米100g/花生50g/稻米150g/红枣50g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 菠菜蛋汤
- 食材：糖适量/醋适量/鸡蛋1个/姜适量/花生油适量/大葱适量/精盐适量/菠菜125g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 绿豆麦片粥
- 食材：麦片100g/水适量/绿豆100g/稻米100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 菠菜蛋汤
- 食材：精盐1/2茶匙(3克/鸡蛋1个/花生油1茶匙(5ml)/菠菜100克
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
