1、合理膳食，每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。2、适当运动，每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。3、慎用药物，肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以，平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物，对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。4、此外，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
| 计勇 主任,医师,主任医师 | 佛山市第一人民医院 | 擅长 | 肝移植术、肝癌切除术、肝尾状叶切除术、胰十二指肠切除术、肝门部胆管癌切除术、胃癌根治术等手术；各类腹腔镜手术，包括腹腔镜手术治疗肝胆管结石、腹腔镜结肠癌根治术、腹腔镜肝叶切除术、腹腔镜脾切除术、腹腔镜直肠癌根治术等复杂手术。 |
| 苏永华 副主任医师,副教授 | 第二军医大学附属长海医院 | 擅长 | 中西医结合防治肿瘤，提倡肿瘤的个性化治疗。对肿瘤放化疗所出现的静脉炎、骨髓抑制等并发症亦具有丰富的治疗经验。另外对脂肪肝、胆结石、皮肤病、顽固性失眠和胃肠道功能紊乱等疾病的治疗具有自己思考和用药体会。 |
| 甘爱萍 主任,教授,主任医师 | 湖北省中医院花园山院区 | 擅长 | 消化性溃疡、返流性食管炎、慢性胃炎、功能性消化不良、慢性肠病、脂肪肝、代谢综合症、复合口腔溃疡等病的治疗，用中药洗肠术，药膳食疗，冬季进补为亚健康人群提供健康养生保健 |
| 苏珍 主任,教授,医师,副主任医师 | 河北省人民医院 | 擅长 | 急慢性肝炎、肝硬化及腹水、脂肪肝、胆囊炎、胆石症为特长，并对急慢性胃炎、腹泻、便秘、消化不良、急慢性肾炎、尿路感染、急慢性支气管炎、冠心病、脑血栓、各种皮炎 |
| 于静 医师,主任,教授 | 河南省人民医院 | 擅长 | 各种肝病（乙丙肝，脂肪肝，酒精肝，药物肝，自免肝、不明原因转氨酶升高等），肝硬化、肝癌以及胃肠道疑难病，消化道肿瘤，营养不良的诊断... |
| 王长洪 主任,教授 | 沈阳军区总医院 | 擅长 | 内镜介入与中医药治疗相结合治疗胰胆疾病，如乳头小切口加中药利胆排石治疗胆总管结石，鼻胆管引流加中药清热利胆治疗胆源性急性胰腺炎取得... |
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