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- 蛋皮黄瓜卷
- 食材：鸡蛋1个/黄瓜1根
- 准备时间：--
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 椰子味酸奶溶豆
- 食材：酸奶30g/椰子粉5g/玉米淀粉4g/蛋白1个/柠檬汁2滴/白砂糖5g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 胡萝卜小乌龟
- 食材：胡萝卜1根/面粉适量/白糖适量/发酵母粉适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 甜玉米蛋黄米饼
- 食材：熟甜玉米30g/西葫芦15g/虾皮5g/蛋黄1个/剩米饭50g/清水40g/玉米油适量/小葱适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 牛油果鸡蛋粥
- 食材：剩米饭半碗/牛油果半个/鸡蛋半个/玉米油适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 黑米核桃瘦肉粥
- 食材：黑米35g/大米30g/核桃15g/熟猪肉泥适量
- 准备时间：--
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 蒸鸡蛋羹
- 食材：土鸡蛋3个/酱香鲜小半勺/芝麻油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 八珍玫瑰卷
- 食材：面粉100g/酵母粉1.5g/南瓜八珍糊适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 百合虾仁粥
- 食材：大米40g/百合12片/山药1小段/蟹味菇2小根/芥兰1片/虾仁6g/核桃油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 南瓜玫瑰卷
- 食材：面粉100g/酵母粉1.5g/南瓜小米糊适量/奶粉液适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 牛油果奶酪粥
- 食材：剩杂米饭半碗/牛油果半个/奶酪1块/即食燕麦片适量/去皮红枣肉2小块/自制苹果酱适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 芦笋皮皮虾摊鸡蛋
- 食材：皮皮虾1只/芦笋半根/鸡蛋半个/玉米油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 奶酪红薯蒸饼
- 食材：红薯1小块/奶酪1块/苹果酱适量/黑芝麻粉适量/蛋液适量/面粉适量/即食燕麦片适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 芦笋金枪鱼百合粥
- 食材：红豆百合粥半碗/金枪鱼1小块/芦笋半根/山药1小段/核桃油适量/香菇适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 大米蒿子杆山药粥
- 食材：剩米饭半碗/山药1小段/甜玉米粒适量/蒿子杆2小根/芦笋汁适量/核桃油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 八珍小包子
- 食材：面粉100g/芦笋汁适量/八珍粉两勺/奶粉液适量/酵母粉1.5g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 双馅黄金饺
- 食材：面粉80g/玉米面20g/酵母粉1.5g/香油适量/玉米油适量/奶粉液适量/花菜适量/芦笋适量/香菇适量/木耳适量/西葫芦适量/虾肉适量/小葱适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 西兰花芦笋燕麦蛋羹
- 食材：鸡蛋半个/西兰花1小朵/芦笋1小段/木耳1小朵/香油适量/核桃油适量/即食燕麦适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 苹果味酸奶溶豆
- 食材：酸奶30g/奶粉5g/玉米淀粉4g/蛋白1个/苹果酱3g/白砂糖5g/柠檬汁2滴
- 准备时间：--
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 西葫芦虾皮鸡蛋饼
- 食材：鸡蛋1个/西葫芦适量/菠菜适量/虾皮适量/面粉适量/玉米油适量/香油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
