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腰肌劳损菜谱

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腰肌劳损食谱大全(4)( 简介, 预防, 吃什么, 治疗医院, 常见症状 )

炒胡萝卜
  • 食材:花生油适量/大葱适量/胡萝卜200g/精盐适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
炒胡萝卜
  • 食材:花生油适量/大蒜适量/大葱适量/精盐适量/胡萝卜2个
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
花生山药粥
  • 食材:花生50g/稻米50g/山药250g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
炒胡萝卜
  • 食材:葱花适量/精盐适量/花生油适量/胡萝卜500g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人