-
- 红烧海参
- 食材：泡发好的海参250g/肉末150g/生抽适量/蒜片适量/蚝油适量/香菜适量/花生油适量/大葱适量/精盐适量/香菇3个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 木瓜粥
- 食材：稻米100g/冰糖适量/木瓜200g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 红烧海参
- 食材：水发海参400g/红绿椒100g/葱白适量/水淀粉适量/精盐适量/花生油适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
-
- 红烧海参
- 食材：冻海参1包/姜片适量/生粉适量/生抽适量/老抽适量/生油适量/海鲜酱适量/蚝油适量/糖适量/料酒适量/猪肉少许/精盐适量
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
-
- 咸蛋苦瓜
- 食材：鸡粉适量/咸鸭蛋2个/花生油适量/蒜2颗/精盐适量/苦瓜400g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
-
- 苦瓜粥
- 食材：稻米200g/苦瓜100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
