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- 蜜瓜薄荷粥
- 食材：薄荷适量/稻米100g/丝瓜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 苋菜青椒鸡蛋面
- 食材：鸡蛋2个/青椒100g/西红柿150g/精盐适量/苋菜150g/花生油适量/小麦面粉400g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 多彩炒饭
- 食材：青瓜1条/红葱头适量/生抽适量/鸡精适量/金瓜170g/火腿160g/稻米300g/豇豆适量/精盐适量/花生油适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 番茄鱼片
- 食材：鱼片300g/生抽适量/料酒适量/葱姜适量/番茄酱适量/青椒适量/精盐适量/花生油适量/胡萝卜适量/白糖适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 燕麦双米粥
- 食材：糯米80g/小米80g/枸杞适量/燕麦80g
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
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- 芹菜木耳炒虾仁
- 食材：鲜虾250g/生抽适量/芹菜150g/黑木耳15g/精盐适量/花生油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 蔬菜玛瑙蛋
- 食材：蟹棒50g/鸡蛋壳5个/鸡汤适量/吉利丁片适量/西兰花50g/精盐适量/胡萝卜1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 胡萝卜汁猪瘦肉饺子
- 食材：胡萝卜汁面团600g/香油5g/五香粉2g/鸡精3g/味极鲜3g/细香葱20g/精盐适量/白菜300g/猪瘦肉200g/姜4g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：5-6人
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- 水溜鲈鱼
- 食材：料酒适量/蔬菜精适量/鲈鱼1条/淀粉适量/精盐适量/酱油适量/胡椒粉适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 三丁焖饭
- 食材：糯米适量/稻米400g/精盐适量/五花肉150g/花生油适量/胡萝卜适量/紫薯适量
- 准备时间：30分钟-1小时
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 高汤素丝面
- 食材：小油菜2棵/浓醇高汤1支/香醋半勺/花椒油1茶匙/香油1茶匙/面条100g/鸡蛋1个/精盐适量/酱油1勺/大蒜适量/花生油适量/小葱适量/白糖1茶匙/娃娃菜1棵
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 葱油水果面
- 食材：西瓜汁80g/鲜蚕豆瓣适量/鸡精适量/精盐适量/橄榄油适量/小葱适量/小麦面粉150g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 豌豆豆腐蛋花汤
- 食材：鲜豌豆200g/史云生调料汁适量/史云生上汤适量/豆腐200g/鸡蛋50g/淀粉适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 火腿炒白菜苔
- 食材：白菜苔200g/鸡精适量/火腿100g/精盐适量/花椒适量/花生油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 鲜虾丝瓜汤面
- 食材：鲜虾150g/料酒适量/冬菜适量/面条150g/精盐适量/大葱适量/丝瓜300g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 香浓核桃炖蛋
- 食材：黄酒适量/水适量/核桃3个/鸡蛋2个/红糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 无油星星饼干
- 食材：泡打粉2g/鸡蛋2个/精盐2g/绵白糖30g/低筋面粉200g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 虾仁鸡蛋羹
- 食材：香油适量/水淀粉适量/芹菜50g/玉米150g/鸡蛋50g/精盐适量/河虾200g/花生油适量/胡萝卜80g/香菜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
