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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花250g/红萝卜100g/油适量/盐适量/鸡精适量/姜蒜适量/淀粉适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:3-4人
-
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- 鲶鱼粥
- 食材:鲶鱼250g/粳米100g/盐适量/味精适量/小葱适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:醋适量/西兰花250g/花生油适量/酱油适量/胡萝卜30g/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:3-4人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花300g/花生油适量/大葱适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花500g/花生油适量/蒜适量/味精半勺/白糖半勺/精盐适量/姜适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花1个/花生油适量/大蒜适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花210g/花生油适量/精盐适量/蒜适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:生抽适量/葱姜蒜适量/干辣椒适量/西兰花300g/花生油适量/精盐适量/花椒适量/白糖适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:精盐适量/西兰花250g/花生油适量/胡萝卜适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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- 香菇西兰花
- 食材:鸡精适量/蒜蓉适量/精盐适量/西兰花1个/瘦肉200g/酱油适量/红萝卜适量/香菇100g
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:3-4人
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- 素炒西兰花
- 食材:水淀粉适量/西兰花500g/花生油适量/大葱适量/味精适量/胡萝卜100g/精盐适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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- 素炒西兰花
- 食材:耗油适量/西兰花450g/花生油适量/胡萝卜50g/精盐适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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- 素炒西兰花
- 食材:圆椒1个/香油3g/鸡精2g/西兰花200g/花生油适量/蒜3粒/胡萝卜80g/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_03_05/yipin_20150319182819494_main.jpg)
- 香菇西兰花
- 食材:西兰花200g/花生油适量/大葱适量/姜适量/香菇200g/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_04_09_21/yipin_20150410124955712_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:黑木耳80g/西兰花200g/花生油适量/大葱适量/蒜适量/胡萝卜100g/香菇2个/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_04_08_11/yipin_20150409142927682_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:西兰花1棵/花生油适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:3-4人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_03_04/yipin_20150319155515444_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:红柿子椒2个/蚝油适量/西兰花300g/花生油适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_03_26_16/yipin_20150328202153448_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:西兰花250g/花生油适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:3-4人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_03_03_nax/yipin_20150318170846861_step.jpg)
- 香菇西兰花
- 食材:蒜蓉适量/蚝油适量/西兰花200g/五花肉50g/花生油适量/香菇100g/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
-
![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_04_09_01/yipin_20150409165149711_main.jpg)
- 香菇西兰花
- 食材:蚝油适量/淀粉适量/西兰花1颗/花生油适量/香菇10个
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人