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- 西兰花炒牛肉
- 食材：西兰花400g/牛肉200g/油适量/盐适量/生抽适量/料酒适量/小洋葱适量/姜适量/蒜头适量/葱适量/生粉1勺
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 菠菜豆腐蛋花汤
- 食材：豆腐50g/花生油适量/精盐适量/菠菜100g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 西兰花炒牛肉
- 食材：姜片/红萝卜片/甜辣椒/牛肉/西兰花
- 准备时间：--
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 西兰花炒牛肉
- 食材：黑椒酱适量/牛肉250G/精盐适量/西兰花300g/花生油适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 西兰花炒牛肉
- 食材：生粉/料酒一点/姜丝少许/牛肉150克/精盐/西兰花/酱油/胡椒粉/胡萝卜1串
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 西兰花炒牛肉
- 食材：姜丝适量/蒜蓉适量/生抽适量/蚝油适量/番薯粉适量/牛肉150g/西兰花0.5棵/花生油适量/精盐适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 西兰花炒牛肉
- 食材：牛肉200g/精盐适量/西兰花1朵/酱油适量/姜适量/大蒜适量/花生油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：5-6人
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- 菠菜豆腐蛋花汤
- 食材：葱花适量/蚝油适量/清水适量/豆腐50g/鸡蛋2个/淀粉适量/精盐适量/花生油适量/菠菜200g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：3-4人
