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前列腺病菜谱

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前列腺病食谱大全(8)( 简介, 预防, 吃什么, 常见症状 )

枸杞子粥
  • 食材:水适量/糖20g/粳米50g/枸杞子20g
  • 准备时间:30分钟-1小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
山药薏米粥
  • 食材:稻米半杯/山药200g/白糖适量/薏米半杯
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:5-6人
枸杞玉米羹
  • 食材:嫩玉米棒1个/水2碗/枸杞10g
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
山药薏米粥
  • 食材:蜜枣适量/糯米适量/山药200g/薏米80g
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
红枣银耳粥
  • 食材:稻米120g/银耳适量/冰糖2块/枣(干)12粒
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
山药薏米粥
  • 食材:糯米50g/山药200g/枣(干)20g/薏米50g
  • 准备时间:2小时以上
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
红枣银耳粥
  • 食材:枸杞适量/稻米50g/银耳1朵/红枣3个
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:1-2人
红枣银耳粥
  • 食材:黑木耳适量/枸杞适量/银耳15g/红枣5颗/冰糖适量
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人