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- 玉米粉燕麦粥
- 食材：玉米粉30g/清水适量/火腿肠70g/燕麦60g/精盐适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 红枣银耳粥
- 食材：稻米120g/银耳适量/冰糖2块/枣(干)12粒
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 红枣银耳粥
- 食材：枸杞适量/稻米50g/银耳1朵/红枣3个
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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- 红枣银耳粥
- 食材：黑木耳适量/枸杞适量/银耳15g/红枣5颗/冰糖适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
