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- 苹果宜肝豆浆
- 食材：黄豆60克/燕麦30克/苹果1个/砂糖50克/清水1000毫升
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：3-4人
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- 红枣枸杞桂圆乌鸡汤
- 食材：乌鸡1只/红枣20个/桂圆10个/枸杞10g/料酒10ml
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 甘蔗莲藕炖扇骨汤
- 食材：猪扇骨750g/甘蔗1段/莲藕1节
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 腊肉蒜苗
- 食材：腊肉50g/蒜苗300g/生姜少许/料酒少许/红辣椒末适量/青椒1个
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 菊豆饮
- 食材：温黄豆半杯/杞子8g/胎菊5g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 碧绿豌豆饮
- 食材：菠菜50g/豌豆125g/奶油5g/苏打粉5g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 枸杞菊花茶
- 食材：菊花10朵/枸杞10个/清水适量
- 准备时间：--
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 梅花莲子燕麦粥
- 食材：腊梅花20朵/莲子60g/薏仁100g/糯米100g/芝麻50g/燕麦100g/冰糖两块
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 枸杞菊花粥
- 食材：大米50g/梗米50g/胎菊10朵/鲜菊花1朵/枸杞20粒/冰糖30g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 黑芝麻馒头
- 食材：全麦粉200g/酵母粉3g/黑芝麻粉20g/清水110ml
- 准备时间：--
- 制作时间：30分钟-1小时
- 用餐人数：1-2人
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- 炝拌紫甘蓝
- 食材：紫甘蓝300g/生姜适量/蒜米适量/干辣椒适量/花椒适量/白砂糖适量
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 清炒韭菜
- 食材：韭菜400g/味极鲜适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 彩椒炒鱿鱼
- 食材：鱿鱼500g/彩椒2个/姜丝适量/料酒少许/酱油适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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- 护肝茶
- 食材：木瓜1个/冰糖300g/洛神花20g/枸杞20g/决明子10g/白菊花20g/玫瑰花20g
- 准备时间：1-2小时
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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- 酒香韭菜辣炒鱿鱼
- 食材：鱿鱼500g/韭菜300g/油适量/盐适量/生抽适量/啤酒适量/红椒适量/蒜头适量/豆瓣酱适量
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 洛神花果脯
- 食材：洛神花1500g/盐15g/白糖150g/冰糖150g
- 准备时间：2小时以上
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：5-6人
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- 秋葵炒鸡丁
- 食材：鸡脯肉1块/生抽适量/淀粉适量/花生油适量/大蒜适量/精盐适量/姜适量/柿子椒1个/秋葵250g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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- 鸡蛋炒秋葵
- 食材：鸡蛋2个/花生油适量/精盐适量/秋葵500g
- 准备时间：10-20分钟
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：3-4人
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- 红酒牛肉蔬菜焗饭
- 食材：红椒/蚝油/嫩肉粉/米饭/芝士片/牛肉/花生油/洋葱/红酒/精盐/胡萝卜
- 准备时间：--
- 制作时间：--
- 用餐人数：1-2人
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- 奶香山药泥
- 食材：奶粉40g/山药100g/胡萝卜20g
- 准备时间：10分钟内
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
