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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花250g/红萝卜100g/油适量/盐适量/鸡精适量/姜蒜适量/淀粉适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:3-4人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:醋适量/西兰花250g/花生油适量/酱油适量/胡萝卜30g/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:3-4人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花300g/花生油适量/大葱适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
-
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- 菠菜豆腐汤
- 食材:高汤/豆腐/瘦肉/芝麻油/精盐/菠菜
- 准备时间:--
- 制作时间:--
- 用餐人数:1-2人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花500g/花生油适量/蒜适量/味精半勺/白糖半勺/精盐适量/姜适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花1个/花生油适量/大蒜适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
-
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- 菠菜豆腐汤
- 食材:鸡精适量/豆腐3块/花生油适量/大蒜适量/酱油适量/精盐适量/菠菜波菜
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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- 菠菜豆腐汤
- 食材:葱末适量/鸡精适量/豆腐300g/花生油适量/精盐适量/菠菜500g
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
-
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- 素炒西兰花
- 食材:西兰花210g/花生油适量/精盐适量/蒜适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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- 素炒西兰花
- 食材:生抽适量/葱姜蒜适量/干辣椒适量/西兰花300g/花生油适量/精盐适量/花椒适量/白糖适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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- 素炒西兰花
- 食材:精盐适量/西兰花250g/花生油适量/胡萝卜适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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- 菠菜豆腐汤
- 食材:鸡精10g/豆腐250g/精盐适量/花生油适量/菠菜100g
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_04_01_00/yipin_20150402132019856_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:水淀粉适量/西兰花500g/花生油适量/大葱适量/味精适量/胡萝卜100g/精盐适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_03_25_19_nax/yipin_20150328193128788_step.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:耗油适量/西兰花450g/花生油适量/胡萝卜50g/精盐适量
- 准备时间:10-20分钟
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_03_30_19/yipin_20150331101911013_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:圆椒1个/香油3g/鸡精2g/西兰花200g/花生油适量/蒜3粒/胡萝卜80g/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_04_09_21/yipin_20150410124955712_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:黑木耳80g/西兰花200g/花生油适量/大葱适量/蒜适量/胡萝卜100g/香菇2个/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_04_08_11/yipin_20150409142927682_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:西兰花1棵/花生油适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:3-4人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_03_04/yipin_20150319155515444_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:红柿子椒2个/蚝油适量/西兰花300g/花生油适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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- 红枣银耳粥
- 食材:稻米120g/银耳适量/冰糖2块/枣(干)12粒
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10-20分钟
- 用餐人数:1-2人
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![](https://p18.city12580.com/TestPic/Center/2015_03_26_16/yipin_20150328202153448_main.jpg)
- 素炒西兰花
- 食材:西兰花250g/花生油适量/精盐适量
- 准备时间:10分钟内
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:3-4人