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牛肉

别名：黄牛肉

食量建议：每天80克为宜，一周三次以内

热量：160.00 大卡
菜谱数量：共6911篇
分类：畜肉类牛

牛肉相克表

我们为您提供关于牛肉与其他食材适宜以及相克表，以下数据都是通过网络收集，具体食用方法与方式，根据不同的人群，建议您在医生的安排下使用；

与牛肉「搭配」的食物

牛肉	宜+	金瓜	二者搭配有补脾益气、解毒止痛的疗效。多用于防治糖尿病引起的动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症。
牛肉	宜+	甜椒	牛肉有补脾和胃的功效，甜椒中的辣椒素能改善食欲，促进消化，二者搭配，有益于糖尿病患者的肠胃健康。
牛肉	宜+	菜花	帮助吸收维生素B12
牛肉	宜+	芹菜	营养瘦身
牛肉	宜+	香菇	易于消化
牛肉	宜+	菠菜	二者搭配食用，有补脾胃，益气血的功效，常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。
牛肉	宜+	南瓜	健胃益气
牛肉	宜+	平菇	二者搭配，可提供丰富的蛋白质、多种糖及多种维生素，常食能够防癌抗癌，增强人体免疫力。
牛肉	宜+	柿子椒	辣椒富含牛肉缺少的多种营养素，并含有膳食纤维，可均衡营养，帮助消化。
牛肉	宜+	芥蓝	芥蓝是蔬菜中含维生素较多的蔬菜，与富含蛋白质、氨基酸的牛肉一起吃，既营养丰富，又温中利气。
牛肉	宜+	松子	松子富含维生素E，与牛肉中的维生素B2搭配食用，可防止动脉硬化，消除疲劳。
牛肉	宜+	无花果	可用于缓解便秘引起的口臭等症，女性糖尿病患者将二者同食，还有美容、保护声带之功效。
牛肉	宜+	甘蔗	甘蔗汁炖牛肉，可健脾开胃、气血双补，是孕妇和低温环境中的工作人员的理想菜肴。
牛肉	宜+	枸杞子	配以灵芝，有滋阴养血、解毒抗癌的功效，适用于癌症术后、放疗、化疗患者食用。
牛肉	宜+	茭白	催乳汁
牛肉	宜+	土豆	牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜，与土豆同煮，不但味道好，土豆富含的叶酸，还能保护胃黏膜。
牛肉	宜+	芋头	猪肉、牛肉和芋头同食，可以防治食欲不振及便秘，而其中富含的蛋白质则可防止皮肤老化。
牛肉	宜+	姜	驱寒、治腹痛
牛肉	宜+	洋葱	洋葱中含有的蒜素与牛肉中丰富的维生素B1结合，可消除疲劳，帮助注意力集中，而且有护肤的效果。
牛肉	宜+	白萝卜	二者搭配，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有利五脏、益气血的功效。
牛肉	宜+	大葱	牛肉与葱搭配，对风寒感冒、头痛鼻塞、面目浮肿，以及跌打损伤者都有很好的疗效。
牛肉	宜+	仙人掌	二者搭配食用，能止血、保护伤口，补脾胃、益气血，有益于糖尿病患者。

与牛肉「不搭配」的食物

牛肉	忌+	橄榄	牛肉富含蛋白质，
牛肉	忌+	韭菜	--
牛肉	忌+	板栗	引起呕吐
牛肉	忌+	海螺	--
牛肉	忌+	螺	--
牛肉	忌+	红糖	腹胀
牛肉	忌+	田螺	中毒
牛肉	忌+	香螺	--
牛肉	忌+	猪头肉	--
牛肉	忌+	猪腿肉	--
牛肉	忌+	猪里脊肉	--
牛肉	忌+	白酒	上火、引起牙齿发炎
牛肉	忌+	橘子	不利于营养素的吸收
牛肉	忌+	猪肘	--
牛肉	忌+	肥膘肉	--

牛肉

牛肉相克表

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