北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

食材

首页> 美食> 食材列表>

别名:

食量建议:每次不超3个

螺功效与作用

螺简介
螺,是一种腹足类(gastropod)动物,特别是指有一个封闭的壳,可以完全缩入其中以得保护的腹足类动物。没有壳的腹足类一般称为蛞蝓(slug)。此外,螺还有其他的歧义此解释,如螺髻、螺黛、螺呗等。
螺功效与作用
螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉;它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;食用田螺对狐臭有显著疗效。一般人群均可食用1.适宜黄疸,水肿,小便不通,痔疮便血,脚气,消渴,风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜糖尿病,癌症,干燥综合征者食用;也适宜肥胖症,高脂血症,冠心病,动脉硬化,脂肪肝者食用;2.凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒,故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。螺食疗作用:味甘咸、性寒,入脾、胃、肝、大肠经;具有清热,解暑,利尿,止渴,醒酒的功效;治热结小便不利、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
螺营养价值
1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用; 2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。
螺营养成分
  • 硒(微克)(37.94)
  • 钠(毫克)(153.30)
  • 磷(毫克)(118.00)
  • 钾(毫克)(167.00)
  • 锰(毫克)(0.72)
  • 铜(毫克)(1.05)
  • 锌(毫克)(4.60)
  • 铁(毫克)(7.00)
  • 钙(毫克)(722.00)
  • 镁(毫克)(143.00)
  • 胆固醇(毫克)
  • 烟酸(毫克)(1.80)
  • 核黄素(毫克)(0.40)
  • 硫胺素(毫克)(0.03)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(7.58)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)(26.00)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(15.70)
  • 脂肪(克)(1.20)
  • 碳水化合物(克)(6.60)
  • 热量(大卡)(100.00)
螺如何挑选
1、挑螺的时候,先挑有伸头出来,那都是活的。2、有伸头出来的,一挑它就缩进去了,那我们可以拿两个螺对敲一下,听听声音,好的螺听起来的声音比较紧实,不好的螺听起来空空的,声音就不一样,有的一打开就是空的或者带泥巴的,就要挑掉。
螺制作技巧
1.为防止病菌和寄生虫感染,在食用螺类时一定要煮透,一般煮10分钟以上再食用为佳;2.死螺不能吃;3.海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潜伏期短(1~2小时),症状为恶心、呕吐、头晕,所以在烹制过程中要把海螺的头部去掉。
螺保存方法
低温保存
螺适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热目赤肿痛以及醉酒之人;适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脂肪肝者。
螺禁忌人群
凡屑脾胃虚寒、便溏腹泻、胃寒病者;风寒感冒期间、女子行经期间及妇人产后忌食。
能不能吃?
  • 孕妇能吃螺吗?
  • 不能吃。慎吃。尤其是没处理干净的田螺,孕妇慎吃,素有脾胃虚寒者忌食。
螺的做法大全
螺是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使螺变得更美味多姿?螺怎么做才好吃?我们推荐几道螺的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)螺肉骨头汤

    2. 材料:猪骨头,生粉,米酒,党参,北芪,白胡椒,小麦面粉,螺,红枣,姜,花生油,枸杞子,精盐
    1. 步骤:
    2. 1.捡回来的螺(多活动在菜园或花基)。接着用锤子砸碎外壳,取出里面的肉,然后用生粉和面粉抓洗干净(因为它会非常粘手,所以至少要用上两包生粉,100g左右面粉才能彻底清洗干净)。
      2.抓洗干净的螺肉进行焯水。
      3.再次冲洗干净。
      4.备好骨头和所有汤料。
      5.把汤料清洗干净,白胡椒用刀拍碎。
      6.猪骨头焯水。
      7.热锅下油,把清理干净的螺肉放进爆炒,加进小许米酒爆炒几下(先爆炒再煲是为了煲出来的汤更奶白)。
      8.接着把所有食材放进汤锅,加进姜片和适量水开始大火煲,一小时后用小火继续煲。
      9.煲至三小时左右后适当加些盐即可。
    1. (2)炒螺

    2. 材料:草果,生抽,花生油,螺,蒜,精盐,姜,柿子椒
    1. 步骤:
    2. 1.螺洗净沥干。买的时候已经开好的,最好买回来养一两天再煮
      2.辣椒洗净切碎备用
      3.草果洗净切碎
      4.蒜洗净切碎
      5.姜洗净切碎
      6.热锅热油下薑蒜炒香
      7.加入草果炒香
      8.加入螺,翻炒
      9.加入辣椒盐生抽,少量水,翻炒大概十二分钟即可
    1. (3)辣椒炒螺

    2. 材料:青尖椒,豆瓣,糖,姜片,蒜粒,红辣椒,花生油,螺,白酒,精盐
    1. 步骤:
    2. 1.刚买回来的螺要先泡到水里养一下,我老爸不懂这个,竟然把它们放到冰箱里去了,我赶紧去开冰箱抢救出来,放它们到水里去泡澡,嘻
      2.热锅后放蒜粒姜片豆瓣爆炒香,然后放螺进去翻炒、再稍微加点水、加白酒、盖上盖子焗一下,闻到香味就开盖子,继续翻炒、差不多好了就放辣椒下去再翻炒几下、撒上盐调味、
      3.好了,可以铲起,装盘、开动!

热门食材

  • 猪大排【猪】

    猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。既可油炸又可卤制。油炸要切得薄一点,卤制要切得稍微厚一点。

  • 海蚌【其它水产品】

    西施舌(Coelomactraantiquata),海产双壳贝类,福建江苏浙江俗称"海蚌",广东香港称"贵妃蚌"。营养丰富,富含优质蛋白和氨基酸,滋味鲜美,甘脆嫩滑,为人民大会堂国宴膳品,是早负盛名的筵席珍品佳肴。“鸡汤汆(cuan)海蚌”是与“佛跳墙”齐名的闽菜。

  • 椰果【鲜果】

    椰果又称椰子凝胶,椰果属于微生物的发酵产物,系acetobacterxylinium(木质醋酸菌)在液态培养基中生长所形成的代谢产物。培养基可采用椰汁但工业化量产因成本因素已不采用。此多醣类经分离纯化后可加工后成为市售椰果主要添加物成份。市售椰果乃另添加甜味剂、香料、色素等成份可加工制成。椰果未添加色素之原色通常为白色或乳白色,口感爽脆,是不少甜品的材料之一。

  • 香椿【野菜】

    原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科,落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。