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田螺

别名:田中螺、黄螺

食量建议:每次50克
内服:煎汤、取涎或煅存性研末。外用:取涎涂或捣敷。

田螺功效与作用

田螺简介
田螺含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,具有利水消肿作用。
田螺功效与作用
清热利水、除湿解毒
田螺营养价值
1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。
可食部每100克约含水分81克、蛋白质10.7克、脂肪1.2克、碳水化物4克、灰分3.3克,又含钙1357毫克、磷19l毫克、铁19.8毫克、硫胺素0.05毫克、核黄素0.17毫克、尼克酸2.2毫克、维生素A130国际单位。
田螺营养成分
  • 硒(微克)(16.73)
  • 钠(毫克)(26.00)
  • 磷(毫克)(93.00)
  • 钾(毫克)(98.00)
  • 锰(毫克)(1.26)
  • 铜(毫克)(0.80)
  • 锌(毫克)(2.71)
  • 铁(毫克)(19.70)
  • 钙(毫克)(1030.00)
  • 镁(毫克)(77.00)
  • 胆固醇(毫克)(154.00)
  • 烟酸(毫克)(2.20)
  • 核黄素(毫克)(0.19)
  • 硫胺素(毫克)(0.02)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(0.75)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(11.00)
  • 脂肪(克)(0.20)
  • 碳水化合物(克)(3.60)
  • 热量(大卡)(60.00)
田螺如何挑选
购买田螺时,要挑选个头大,体型圆,外壳薄的。田螺的掩片需完整收缩,螺壳呈淡青色,无肉、汁溢出,单个净重较大。田螺亦分雄雌。雌性田螺由于积蓄营养准备产仔,其肉质比雄性田螺要鲜美。挑选雌性田螺,可以观察其触角,雌的左右两触角大小相同,且向前方伸展;雄的右触角粗而短,末端向右内弯曲。挑选的时候还应注意选择活的新鲜田螺。挑选时可以用手指往掩片上轻轻压一下,有弹性的是活螺,反之则是死螺。
田螺制作技巧
1.为防止病菌和寄生虫感染,在食用螺类时一定要煮透,一般煮10分钟以上再食用为佳;2.死螺不能吃;3.海螺的脑神经分泌的物质会引起食物中毒;海螺引起的食物中毒潜伏期短(1~2小时),症状为恶心、呕吐、头晕,所以在烹制过程中要把海螺的头部去掉。过食,令人腹痛泄泻,急磨木香酒解之。
田螺保存方法
田螺最好先用冷水洗,挑出死去的田螺,然后装塑料袋里放进冰箱的冷藏室即可。
田螺适宜人群
一般人都可食用。适宜黄疽、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;同时适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脂肪肝者食用。
田螺禁忌人群
凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒,故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。
能不能吃?
  • 孕妇能吃田螺吗?
  • 不能吃。尤其是没处理干净的田螺,孕妇慎吃,素有脾胃虚寒者忌食。
  • 产妇能吃田螺吗?
  • 不能吃。尤其是没处理干净的田螺,产妇慎吃,素有脾胃虚寒者忌食。
  • 婴儿能吃田螺吗?
  • 不能吃。婴幼儿抵抗力差,田螺里有很多寄生虫,很容易由于烹饪不当而致病。
田螺的做法大全
田螺是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使田螺变得更美味多姿?田螺怎么做才好吃?我们推荐几道田螺的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)湖南风味嗦螺

    2. 材料:朝天椒,料酒,生抽,精盐,姜,田螺,大蒜
    1. 步骤:
    2. 1.买回来的田螺用清水清养两天,其中要不断的搓洗换水,用钢钳把尾部钳去。
      2.准备新鲜朝天椒,大蒜,生姜。
      3.配料分别切片。
      4.锅内冷油下姜片,蒜片,爆香。
      5.放入田螺和红椒,倒入料酒,盐,生抽,翻炒至田螺的吸片都脱出来即代表熟了,可以装盘上菜了。
    1. (2)香辣田螺

    2. 材料:豆瓣,干辣椒,料酒,精盐,姜,田螺,花椒,大蒜,味精,白糖,蒜苗
    1. 步骤:
    2. 1.田螺洗净,我换了n次水,要说这田螺真是不贵,就是清洗起来受不了。我按照以前听说的秘方,在泡田螺的水里加了几滴香油,还放了一把生锈的菜刀,果然每次田螺都吐得一塌糊涂。
      2.据说田螺里面有寄生虫,为了防患于未然,我把田螺放高压锅里用盐水压了两分钟,代替用沸水氽一下的过程。压好之后捞出,滤出水分。
      3.准备豆瓣、花椒、干辣椒、味精、盐、白糖、料酒、姜、大蒜、蒜苗等调料。
      4.锅内盛油少许烧热,下干辣椒、花椒炒香、随即放豆瓣、姜、蒜片,再投入田螺、盐、糖、味精、蒜苗快速翻炒,和匀后起锅装盘。这种郫县豆瓣很咸,所以可以不放盐或者少放盐。
    1. (3)田螺酿

    2. 材料:肉末,生抽,料酒,姜丝,假蒌叶,泡椒,精盐,酸笋,田螺,花生油,紫苏叶
    1. 步骤:
    2. 1.将养好的螺狮放入锅内,煮五分钟。
      2.等凉后,用牙签将螺肉从螺壳内小心的取出,去掉累肠,留螺肉。
      3.螺肉剁碎,与肉末一起加配料A混合,腌制半小时。
      4.在腌好的螺肉里加入紫苏碎与假蒌碎,拌匀。
      5.将馅料酿回到螺壳里,使劲地塞满吧,去了螺肠的螺壳有很大的空间。
      6.取一个深口碗,将酿好的螺狮放进去,倒入高汤,上面铺一层酸笋。
      7.再在上面铺一层泡椒倒一汤匙生抽到高汤里。
      8.蒸锅烧开,将螺狮酿放入蒸锅蒸二十分钟。

热门食材

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