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菜谱

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排骨炖海带

  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

排骨炖海带是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对排骨炖海带这道菜的喜爱度达到65%,如果您也曾经做过排骨炖海带这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的排骨炖海带;制作排骨炖海带的食材有:生抽,蚝油,葱姜,黄豆酱,料酒等;只需花费22分钟,您就能吃到一道简单又富营养的排骨炖海带,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于排骨炖海带在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜人群:
儿童, 白领, 老年人
相宜体质:
湿热质
相宜症状:
便秘/骨质疏松/水肿/肥胖
相宜功效:
补钙, 补铁, 补碘, 降血脂, 利尿, 利水消肿, 减肥, 瘦身, 排毒, 去湿气, 防辐射

食材

步骤

1

排骨洗净,入锅过水去血沫,一定要凉水下锅,如果用热水,排骨表面汆熟,血水就蹩在里面出不来了。

2

烧大开后,将排骨用凉水冲干净血沫

3

葱切段,姜切片,八角洗净掰开,辣椒因为儿子不能吃太辣,所以没切碎,如果爱吃辣的,切开更入味。

4

锅内倒入油,开小火,冰糖放入溶化

5

放入排骨炒匀上色,并把排骨的水分炒干,这比酱油上的色要好看多,

6

放入葱姜和八角先翻炒两分钟后,放一勺醋和料酒再翻炒。

7

再放入蚝油和黄豆酱炒匀

8

把炒好的排骨倒入电饭锅,放入在水里煮过十分钟的海带和辣椒

9

把刚刚炒排骨的锅兑上水,烧开兑入电饭锅里。(因为锅里超过排骨,还有很多酱汁,而且家里没有热水了,所以正好一举两得。)

10

兑的水要和海带齐平,按下煮饭键,大开后炖十五到二十分钟,用保温功能焖一个小时。(我忘了时间,一下焖了五个多小时,也很好吃,而且我用的是厚海带,炖的很入味)要出锅时,放入盐和鸡精,在用煮饭功能煮收汁,

11

烧好的排骨。

小贴士:
因为海带的性寒,一定要多放点姜。如果不用冰糖炒色,用老抽上色也可以,两者的区别就是冰糖上色,肉质红嫩,老抽上色,肉质发褐色。

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  • 难度很大:24
  • 难度适中:16
  • 制作简单:15
  • 制作时间:
  • 时间太长了:8
  • 时间长度适中:19
  • 时间短:39

做法大全

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去哪吃

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