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  • 痱子

痱子吃什么好?

痱子食疗

可进食清凉解暑药膳,如绿豆糖水、绿豆粥、清凉糖水等。忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。?

适合痱子吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 豇豆粥
    食材
    生姜末/精盐/绿豆/稻米/豇豆/花生油
    功效
    --
    步骤:
    1、大米和绿豆淘洗干净晾水,豇豆也洗干净,切成小段,不要切的太长。2、先烧水,水开了以后,放米和绿豆,再放入生姜末,转小火熬。3、等到粥有7-8成熟时,放豇豆和油以及适量的盐,用勺子搅一搅,继续熬到粥稠即可。
  • 空心菜粥
    食材
    粥一碗/空心菜梗一小把/精盐少量/淀粉/花生油少量/蒜两瓣
    功效
    --
    步骤:
    1、蒜拍碎,空心菜梗切碎,锅里放少量油,转动锅,让锅底均匀沾上油,2、把蒜米放进锅里,放盐,放空心菜梗炒一下至软,再放进白粥3、用少量冷水兑开淀粉,把水淀粉倒进粥里,沸腾后盛起即可
  • 干煸豇豆
    食材
    糖适量/鸡精适量/鲜抽酱油适量/红辣椒2个/精盐适量/豇豆250g/姜1片/花椒10粒/八角2瓣/肉桂1小块/花生油适量/蒜适量
    功效
    --
    步骤:
    1、豇豆洗净,去茎,切段2、锅里放200克油,7分热,放下豇豆炸3、炸至豇豆皮皱,发蔫,捞出控油4、把锅里油倒出,留些底油,放下辣椒,姜,蒜,八角,桂皮,花椒爆香5、放入炸好的豇豆,加些鲜抽,煸炒6、加糖,盐,鸡精,煸匀即可
常见问题

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