北京资讯 社保 办事指南 车主关注 旅游 交通 教育 专业 办理指南

菜谱

首页> 美食> 菜谱> 杂粮粥

杂粮粥

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 加工工艺:
  • 其他:早餐

菜谱简介

杂粮粥是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对杂粮粥这道菜的喜爱度达到80%,如果您也曾经做过杂粮粥这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的杂粮粥;制作杂粮粥的食材有:红米,红花生,糯米,芡实,莲子等;只需花费34分钟,您就能吃到一道简单又富营养的杂粮粥,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于杂粮粥在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
产力异常性难产(简介), 肝厥(简介), 脊疳(简介)
相宜功效:
美容

食材

步骤

1

材料图,我一次只配一袋子,吃完再配。不会全部把买回来的配完,因为有时要单独选取一种材料做饭。

2

这个豆我也不知道叫什么名字,是黎族阿姨挑出来卖的,她说的黎族名字我就不懂了,有点像豌豆,但是是椭圆形的

3

混合杂粮清洗干净后用牛奶锅加水煮开关火,浸泡2小时,也可以直接用开水浸泡,或则没有时间的直接按煮豆键,选择软的程度为高

4

放入电压力锅的时候再加入适量得水,插电按煮粥键,或则煮豆键都行,程序结束后就可以了,很省事吧!

5

直接享用或则加糖味道更棒!豆子已经开花粉粉的了

小贴士:
如果没有压力锅,也可以的,要住的久一点,多放点水,早餐也不错哟,晚上准备材料,冰箱浸泡保存,早上起来煮。热气的朋友不要添加桂圆,枸杞煮熟在添加搅拌就好了

营养信息(100克)

  • 热量46.82(大卡)
  • 碳水化合物9.98(克)
  • 脂肪0.42(克)
  • 蛋白质1.71(克)
  • 纤维素0.60(克)

请你来投票

整体评分:
您的评价为:5分
1分
  • 制作兴趣:
  • 不感兴趣:35
  • 兴趣一般:47
  • 很感兴趣:35
  • 制作难度:
  • 难度很大:13
  • 难度适中:37
  • 制作简单:5
  • 制作时间:
  • 时间太长了:13
  • 时间长度适中:40
  • 时间短:23

做法大全

杂粮粥

制作时间:30分钟-1小时

杂粮粥

制作时间:1-2小时

杂粮粥

制作时间:30分钟-1小时

去哪吃

本文内容和图片部分来自网络公开信息,如有侵犯您的版权或著作权请速与我们联系 (在线客服 点击这里给我发消息或给我们发邮件(1078189145@qq.com)), 我们承诺核实后工作时间1小时内删除;2、本文内容、观点以及数据是根据网站大数据算法得来,仅代表本站观点,我们不保证其绝对真实和数据可靠,仅做参考,勿引用做其他用途, 否则因此产生的一切损失和法律后果本站概不承担。3、本文排序、排版、内容组成、设计的知识产权(版权)为城帮网city12580.com所有;转载、引用本文数据内容、排序结果请注明来源“城帮网”, 且要有来源链接指向本文。全文转发或抓取、抄袭本文内容,我们将提起法律诉讼保障本网站权益。