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  • 生长期脱发

生长期脱发吃什么好?

生长期脱发食疗

1.香椿,又名香椿头、香椿芽,是早春上市的树生蔬菜。2.鸡油,即是用鸡腹腔里的脂肪熬炼出来的油脂。3.扁鱼 扁鱼是银鲳的别名,是常说的鲳鱼中的一种,属鱼产形目,鲳亚目鲳科鱼类。

适合生长期脱发吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 清炒荷兰豆
    食材
    鸡粉/蒜末/香油/姜末/精盐/荷兰豆
    功效
    --
    步骤:
    1、将荷兰豆洗净,姜、蒜切末备用。2、炒锅倒油烧热,放入姜末和部分蒜末炒香,然后下入荷兰豆大火快炒,临出锅前放入剩下的蒜末,用盐、鸡粉调味,淋入香油炒匀即可关火。
  • 鸡蛋面
    食材
    鸡精1g/面条100g/精盐3g/鸡蛋1个/胡椒粉3g/小白菜2棵
    功效
    --
    步骤:
    1、鸡蛋一只打在碗中2、锅中放油3、倒入鸡蛋,用小火慢慢煎熟即可。4、锅中另起锅,倒水,下入面条和青菜,面条熟后捞出,配上煎好的鸡蛋即可。
  • 鸡蛋炒面
    食材
    蚝油适量/面条200g/鸡蛋1个/小白菜适量
    功效
    --
    步骤:
    1、准备好材料面条,鸡蛋,青菜洗净。2、面条下热水煮熟。3、煮熟的面条放冷水里冲凉。4、平底锅下少量油将蛋滑熟。5、下青菜炒至断生。6、下面条翻炒,调入适量蚝油。7、面条均匀裹上蚝油出锅。
常见问题

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