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宜+ |
牛蒡
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排毒 |
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宜+ |
黄鳝
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滋阴健脾 |
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宜+ |
鲢鱼
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美容 |
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宜+ |
绿豆
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二者搭配，能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压，适用于肝胆疾病和高血压患者。 |
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宜+ |
海螺
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补气 |
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宜+ |
冰糖
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炖莲藕的时候，加点儿冰糖，不但味道香甜可口，还有健脾、开胃、止泻的作用。 |
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宜+ |
皮皮虾
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改善肝脏功能 |
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宜+ |
虾米
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养血补血 |
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宜+ |
猪肉
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健胃 壮体 |
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宜+ |
猪小排
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滋阴养肾 |
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宜+ |
猪大排
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滋阴养肾 |
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宜+ |
姜
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二者一起炖汤，可治夏季胃肠时令病，如肠炎、呕吐、泄泻等。 |
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宜+ |
虾
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改善肝脏功能 |
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宜+ |
鳝鱼
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滋阴健脾 |
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忌+ |
白萝卜
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生食寒性较大 |
云腿为云南省著名特产之一，素以风味独特而与浙江金华火腿齐名媲美，蜚声中外。宣威火腿，因产于宣威县而得名。云腿的主要特点是：形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润。其品质优良，足以代表云南火腿，故常称“云腿”。
海虾是个总称，虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。
雪莲子、饮用水雪莲子是产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。
生菜，即叶用莴苣，叶用莴苣在长期的栽培过程中，出现了一个变异品种——紫叶生菜。目前我国栽培的紫叶生菜品种“红帆”，是从美国引进的，它植株较大，散叶，叶片皱曲，色泽美观，随收获期临近，红色逐渐加深，不易抽薹，喜光，较耐热，成熟期早。也可作观叶花卉盆栽，置于阳台上，即可观赏又可食用。
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