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皮皮虾

别名:皮皮虾、虾耙子、虾公驼子、琵琶虾、螳螂虾、攋尿虾、虾蛄

食量建议:每次约100克左右

  • 热量:81.00 大卡
  • 菜谱数量:共220篇
  • 分类:水产品

皮皮虾功效与作用

皮皮虾简介
皮皮虾,学名叫“虾蛄”,又叫爬虾,属于节肢动物门,甲壳动物亚门,软甲纲,掠虾亚纲,口足目(这个亚纲下面就一个目),下面有四个科:深虾蛄总科、指虾蛄总科、虾蛄总科和琴虾蛄总科。俗称皮皮虾、虾耙子、虾公驼子、琵琶虾、螳螂虾、攋尿虾。掠虾亚纲中仅有口足目,其中除全为化石种类的古虾蛄科外,现生种分4个总科:深虾蛄总科、指虾蛄总科、虾蛄总科和琴虾蛄总科。全为海生。掠虾类起源于中生代的侏罗纪现存300余种。绝大多数种类生活于热带和亚热带,少数见于温带。中国沿海均有,南海种类最多,已发现80余种。
皮皮虾功效与作用
1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一皮皮虾种特殊诱人的鲜味。每年的春季是其产卵的季节,此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂,肉质十分鲜嫩,味美可口,可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,以及维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
皮皮虾营养价值
琵琶虾富含优质蛋白,能帮助促进乳液分泌,有滋阴催乳的功效。
皮皮虾营养成分
  • 硒(微克)(46.55)
  • 钠(毫克)(136.60)
  • 磷(毫克)(206.00)
  • 钾(毫克)(132.00)
  • 锰(毫克)(0.11)
  • 铜(毫克)(2.99)
  • 锌(毫克)(3.31)
  • 铁(毫克)(1.70)
  • 钙(毫克)(22.00)
  • 镁(毫克)(32.00)
  • 胆固醇(毫克)(177.00)
  • 烟酸(毫克)(0.90)
  • 核黄素(毫克)(0.04)
  • 硫胺素(毫克)(0.04)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素E(毫克)(3.18)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 纤维素(克)
  • 蛋白质(克)(11.60)
  • 脂肪(克)(1.70)
  • 碳水化合物(克)(4.80)
  • 热量(大卡)(81.00)
皮皮虾如何挑选
食用皮皮虾的最佳月份为每年的四--六月间,此时,它的肉质最为饱满。一般来讲,母的皮皮虾的皮皮虾个头没有公的那么大,而另一个区分公母的办法是通常,母的皮皮虾的脖子部位都会有一个白色的“王”字,公的皮皮虾在大爪下分别有一个细细的小爪。如果虾的颜色发亮、发青,那么就是新鲜的虾,如果颜色比较黑,不亮,那么就是不新鲜的虾。除此,还可以看虾头,如果虾头疲软,看似快掉的样子,那就不是新鲜的虾。还可以从虾的爪子上面看,爪子发红的虾也是不新鲜的,发青才是好虾。虽然死的皮皮虾仍可食用,但是,在选购时如果已经发软,变红的皮皮虾都为不新鲜的,最好不要购买。皮皮虾的食用方法,一般有椒盐和清蒸。以清蒸为多,辅以生抽、醋、姜末调成的蘸料食用。
皮皮虾制作技巧
教你如何快速的去虾线1.虾买回来后,先清洗一下2.将虾的长须,以及多余的部分剪去3.在虾的第二指节处,用牙签抽出虾肠4.处理好的虾再清洗一下待用
皮皮虾保存方法
1-2天
皮皮虾适宜人群
一般人群均可食用
皮皮虾禁忌人群
海鲜过敏者忌食
能不能吃?
  • 婴儿能吃皮皮虾吗?
  • 能吃。虾富含磷、钙、对小儿有补益功效。
  • 产妇能吃皮皮虾吗?
  • 能吃。琵琶虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,适合产妇食用。
  • 孕妇能吃皮皮虾吗?
  • 能吃。琵琶虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,适合孕妇食用。
皮皮虾的做法大全
皮皮虾是一种常见的食材,一般人群均可食量使用。想使皮皮虾变得更美味多姿?皮皮虾怎么做才好吃?我们推荐几道皮皮虾的家常菜给您;简单,方便又美味,大家请看看怎么做吧!
    1. (1)盐水濑尿虾

    2. 材料:冲菜丝,精盐,姜,胡椒粉,皮皮虾,蒜,大葱
    1. 步骤:
    2. 1.起油锅,爆香蒜头、下冲菜炒香。
      2.将皮皮虾倒入锅中翻炒一下。
      3.加姜、加水将虾煮熟,起锅前下盐、胡椒粉、葱调味。
      4.成了,味道真的是很鲜甜哦,特别里面那一条红色的虾糕,爽。
    1. (2)盐水虾蛄

    2. 材料:蒜瓣,柠檬片,干辣椒,水,细香葱,精盐,姜,花椒,八角,皮皮虾
    1. 步骤:
    2. 1.先把以上配料煮成一锅香香的盐水。
      2.再入虾蛄,煮至变色,捞起即可。
    1. (3)椒盐虾蛄

    2. 材料:椒盐粉,淀粉,皮皮虾,花生油,大葱
    1. 步骤:
    2. 1.500克虾蛄,洗净。
      2.沥干水份,沾上淀粉。
      3.放350--400克油,7分热,把虾蛄放油里炸。
      4.炸至金黄捞出(不可以时间长,会老的)。
      5.锅里油倒出,放炸好的虾蛄,加椒盐粉加葱拌匀。

热门食材

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    鳄梨这种油润又高营养的果实在许多热带国家都有栽种,但事实上它原生于中美洲。鳄梨主要有两种:一种带有深绿色果皮,另一种的果皮上则有黑疣。鳄梨全年皆可购得。

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