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  • 躁狂抑郁症

躁狂抑郁症吃什么好?

躁狂抑郁症食疗

补充营养素:镁:研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物,用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。L-牛磺酸:缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。L-酪胺酸:是治疗躁狂症的重要物质,能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质,尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。不饱和脂肪酸:是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。维生素C:是强效的免疫促进剂,并有助抗过敏。锌:保护脑细胞。饮食禁忌:患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时躁狂症患者也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

适合躁狂抑郁症吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 杂粮粥
    食材
    水适量/糯米30g/小米30g/绿豆50g/稻米100g
    功效
    --
    步骤:
    1、大米2、糯米3、小米4、绿豆5、洗净,加适量水,煲一小时。
  • 荞麦粥
    食材
    水适量/荞麦50g/稻米25g
    功效
    --
    步骤:
    1、荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟。2、锅中烧水,煮沸。3、加入荞麦大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟。
常见问题

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