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  • 咽炎

咽炎吃什么好?

咽炎食疗

饮食保健1、要坚决摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。2、还可以喝些对咽炎调理有帮助的中药茶饮,比如说,采用多味滋阴增液、清热化痰、润喉利咽功效的中药材配制而成的中药材饮,对咽炎有很好的调理功效。

适合咽炎吃的菜(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

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  • 荠菜饺子
    食材
    鸡蛋150g/精盐适量/花生油适量/小麦面粉1500g/韭菜200g/荠菜500g
    功效
    --
    步骤:
    1、将荠菜洗净拣去腐叶。2、在热水中焯五分钟,焯好的荠菜颜色变深,体积变小即可。3、将荠菜切碎。包饺子要切的碎一点。加上切好的韭菜搅拌均匀。4、鸡蛋打散,用平底锅煎一张蛋皮。5、将蛋皮也切碎,拌在刚才的荠菜中。加适量的盐,加一点花生油,调匀即可。馅就做好了。荠菜不要加太多盐。6、将面发好后,擀成长条,切成一个个小剂子。擀成圆形皮。7、将馅放成皮上,根据饺子形状包好即可。8、这就是包好的饺子。9、将水烧开后,把饺子放入,要再次烧开,至到饺子肚子朝上即熟了。10、装盘即可吃啦。
  • 白菜包子
    食材
    味极鲜酱油适量/鸡精适量/小麦面粉500g/猪肉500g/白菜1棵/姜适量/精盐适量/花生油适量/大葱适量
    功效
    --
    步骤:
    1、面粉加入酵母粉水合成面团发酵。猪肉切丁,加入酱油腌一会。2、葱姜剁碎。3、白菜剁碎,挤干水分。4、将白菜,肉丁,放入干净盆里,加入花生油,味极鲜酱油,盐鸡精调匀成馅。5、面团发成两倍大揉匀,揉成长条切成剂子,擀成饼。6、包入馅料。7、包成包子。8、包好了。9、上蒸锅蒸熟,开锅15分钟。
  • 菠菜豆腐汤
    食材
    豆腐1块/花生油适量/大葱适量/花椒粉适量/味精适量/精盐适量/菠菜100g
    功效
    --
    步骤:
    1、菠菜去黄叶洗净2、锅中水烧开,焯烫菠菜3、菠菜焯好后凉水过凉4、豆腐切小块,葱切末备用5、热锅热油,放入豆腐块煎炒6、在放入葱花爆香7、放入少许花椒粉炒匀8、倒入一大碗清水,大火煮开9、菠菜挤净水分切段10、锅开后略煮二三分钟,放入菠菜段11、加适量盐和味精调味即可出锅
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