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烤鱼

  • 准备时间：30分钟-1小时
  • 制作时间：10-20分钟
  • 用餐人数：1-2人
  • 制作兴趣：
  • 制作难度：
  • 制作时间：
  • 菜肴：热菜
  • 加工工艺：烤
  • 其他：午餐

菜谱简介

烤鱼是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城帮网美食频道中用户对烤鱼这道菜的喜爱度达到70%，如果您也曾经做过烤鱼这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的烤鱼；制作烤鱼的食材有：孜然,蒸鱼豉油,料酒,蚝油,罗非鱼等；只需花费17分钟,您就能吃到一道简单又富营养的烤鱼，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于烤鱼在哪里吃到，你也可以去试试；
相宜疾病：
鼻疽(简介)

食材

步骤

1

鱼收拾干净对半切开

2

切段

3

摆进烤盘

4

准备两大勺蒸鱼豉油，两大勺剁椒，一小勺酱油，一勺孜然粉，搅拌均匀

5

将调料抹在鱼的表面，腌制一个小时以上。豆芽铺在最下面

6

腌制好的鱼入烤箱200度，烤20分钟

7

将炒好的蔬菜浇在鱼上，再入烤箱烤五分钟最后放香菜

小贴士：
搭配的蔬菜可以根据自己的喜好调整

营养信息（100克）

  • 热量193.67(大卡)
  • 碳水化合物1.09(克)
  • 脂肪14.39(克)
  • 蛋白质15.05(克)
  • 纤维素0.03(克)

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  • 制作难度：
  • 难度很大：26票
  • 难度适中：20票
  • 制作简单：42票
  • 制作时间：
  • 时间太长了：26票
  • 时间长度适中：44票
  • 时间短：9票

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