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菜谱

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鱼香肉丝

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

鱼香肉丝是川菜中的热门菜,也是去川菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对鱼香肉丝这道菜的喜爱度达到87%,如果您也曾经做过鱼香肉丝这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的鱼香肉丝;制作鱼香肉丝的食材有:里脊肉,油盐,红泡椒,姜葱蒜,糖等;只需花费20分钟,您就能吃到一道简单又富营养的鱼香肉丝,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于鱼香肉丝在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
成骨不全(简介)
相宜体质:
阴虚质/湿热质
相宜功效:
健脾, 开胃

食材

步骤

1

准备好原材料;

2

肉丝中加入适量的盐、料酒和淀粉, 搅拌均匀腌制一下;

3

烧锅水, 加入少量的盐, 将笋丝焯一下;

4

调制料汁: 1勺酱油、2勺糖、2勺醋、 1勺淀粉和1小勺盐, 搅拌均匀备用;

5

烧热锅, 下入腌制过的肉丝翻炒;

6

将肉丝翻炒变色后盛出备用;

7

再次烧热锅,下入剁碎的红泡椒煸炒出红油;

8

再下入葱姜蒜末爆香;

9

加入肉丝翻炒,直至泡椒汁均匀裹在肉丝上;

10

再加入准备好的笋丝和黑木耳丝一起翻炒;

11

翻炒几下后倒入准备好的料汁,大火将汁收到粘稠即可;

12

盛入盘中, 撒些小葱末。

小贴士:
1. 先要将原材料提前处理一下: 红泡椒切成细末;笋丝要焯一下; 肉丝预先码入底味;
2. 调整鱼香汁: 1勺酱油、2勺糖、2勺醋、 1勺淀粉和1小勺盐,也可以根据自己的喜欢增减;
3. 烧热锅, 将肉丝翻炒变色后盛出; 再用油将泡椒煸炒

营养信息(100克)

  • 热量154.47(大卡)
  • 碳水化合物6.56(克)
  • 脂肪8.39(克)
  • 蛋白质13.72(克)
  • 纤维素0.55(克)

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  • 难度很大:9
  • 难度适中:12
  • 制作简单:25
  • 制作时间:
  • 时间太长了:25
  • 时间长度适中:48
  • 时间短:30

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