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菜谱

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苋菜豆腐汤

  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

苋菜豆腐汤是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对苋菜豆腐汤这道菜的喜爱度达到75%,如果您也曾经做过苋菜豆腐汤这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的苋菜豆腐汤;制作苋菜豆腐汤的食材有:豆腐,苋菜,姜等;只需花费12分钟,您就能吃到一道简单又富营养的苋菜豆腐汤,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于苋菜豆腐汤在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
帽状腱膜下脓肿(简介), 急性结石性胆囊炎(简介), 肛门失禁(简介)
相宜人群:
孕妇, 青少年
相宜体质:
痰湿质
相宜症状:
骨质疏松/咳嗽/缺铁性贫血/小儿咳嗽
相宜功效:
通乳, 催乳, 下奶, 补钙, 解暑, 清热解暑, 增肥, 止咳, 美容, 化痰, 止咳化痰
节气:
夏季

食材

步骤

1

苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用。

2

将豆腐洗干净,切成小块。锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样。

3

然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐,鸡精,淋点香油就可以了。

4

“这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物质,是婴幼生长发育过程中必需的食品。特别适合1-2周岁的婴儿食用。

小贴士:
白豆腐不宜抄老,否则营养会流失!

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  • 时间太长了:42
  • 时间长度适中:10
  • 时间短:12

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