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菜谱

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鱼香肉丝

  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

鱼香肉丝是鲁菜中的热门菜,也是去鲁菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对鱼香肉丝这道菜的喜爱度达到89%,如果您也曾经做过鱼香肉丝这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的鱼香肉丝;制作鱼香肉丝的食材有:里脊肉,黑木耳,胡萝卜,青椒,红椒等;只需花费47分钟,您就能吃到一道简单又富营养的鱼香肉丝,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于鱼香肉丝在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
成骨不全(简介)
相宜体质:
阴虚质/湿热质

食材

步骤

1

青椒切丝,红椒切丝,提前泡发的木耳切丝。

2

胡萝卜切丝,葱姜蒜切丁。

3

里脊肉切丝,用酱油一勺,料酒一勺,盐一小勺腌入味。调鱼香汁:糖三勺,醋两勺,酱油一勺。

4

锅热油倒肉丝滑散,加一勺酱油调色,盛出。锅里倒少许油,再倒入两勺豆瓣酱,一勺番茄酱炒出红油,然后再倒入胡萝卜丝,待胡萝卜丝变软再把炒好的肉丝倒入煸炒片刻,倒入调好的鱼香汁翻炒。

5

倒入木耳丝翻炒。

6

再加入青红椒丝翻炒。

7

出锅盛盘。

小贴士:
把所有食材都准备好,鱼香汁调好,边炒菜边准备容易炒胡。肉丝要提前用料酒,酱油腌好。炒鱼香肉丝鱼香汁调够,中途不要加水。我喜欢吃瘦肉所以挑的里脊肉,爱吃肥肉的,可以调后腿肉,带点肥炒出来更香。

营养信息(100克)

  • 热量154.47(大卡)
  • 碳水化合物6.56(克)
  • 脂肪8.39(克)
  • 蛋白质13.72(克)
  • 纤维素0.55(克)

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  • 制作难度:
  • 难度很大:41
  • 难度适中:33
  • 制作简单:18
  • 制作时间:
  • 时间太长了:42
  • 时间长度适中:9
  • 时间短:42

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