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菜谱

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砂锅牛肉

  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:1-2小时
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜肴:热菜
  • 加工工艺:

菜谱简介

砂锅牛肉是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对砂锅牛肉这道菜的喜爱度达到94%,如果您也曾经做过砂锅牛肉这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的砂锅牛肉;制作砂锅牛肉的食材有:蚝油,黄酒,普洱茶,姜片,牛肉等;只需花费27分钟,您就能吃到一道简单又富营养的砂锅牛肉,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于砂锅牛肉在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜体质:
阳虚质
相宜症状:
骨质疏松/贫血/脾虚
相宜功效:
补钙, 补铁, 补虚, 增高, 增肥, 补血, 健脾, 强筋健骨, 祛寒, 祛风散寒, 提高免疫力

食材

步骤

1

牛肉.白萝卜

2

牛肉切成块.应为是炖牛肉我选用的是牛筋多一点的

3

白萝卜切块

4

葱.姜.八角

5

锅里倒入适量的油.如果牛肉比较瘦就多到点.要是牛肉比较肥就少到

6

加入一勺半白糖

7

炒成酱红色

8

倒入牛肉.翻炒.加入姜片

9

加入一勺花雕酒.也是黄酒

10

炒制一会加入一勺老抽.少量的花椒粉

11

炒个十分钟左右加入葱花.关火

12

吧炒好的牛肉倒入砂锅里.要加热水不要冷水哦

13

加入八角

14

撇去浮沫.加一点茶叶.我加的普洱茶.应为出来没有茶叶味.加一点茶叶是让牛肉熟的快些

15

加入胡椒碎.加一点鸡精.不要加盐.要多加点水应为牛肉不太好熟.开锅中火40分钟

16

牛肉炖到七八分熟就可以加入白萝卜.开锅炖15分钟

17

白萝卜炖了15分钟以后加入胡萝卜.加入盐.以个人口味加盐

18

然后加一勺蚝油.应为我不放味精所以加了蚝油.不放也可以

19

炖到萝卜熟了加入葱花提味就可以开吃了.炖牛肉最后锅里要多留点汤.牛肉萝卜才好吃.关火后盖上锅盖焖20分钟

小贴士:
如果等到第二顿吃会很好的

营养信息(100克)

  • 热量47.58(大卡)
  • 碳水化合物8.86(克)
  • 脂肪0.36(克)
  • 蛋白质2.61(克)
  • 纤维素0.41(克)

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  • 不感兴趣:43
  • 兴趣一般:24
  • 很感兴趣:40
  • 制作难度:
  • 难度很大:24
  • 难度适中:33
  • 制作简单:30
  • 制作时间:
  • 时间太长了:34
  • 时间长度适中:17
  • 时间短:8

做法大全

砂锅牛肉

制作时间:1-2小时

砂锅牛肉

制作时间:--

砂锅牛肉

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