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菜谱

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土豆烧牛肉

  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

土豆烧牛肉是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对土豆烧牛肉这道菜的喜爱度达到79%,如果您也曾经做过土豆烧牛肉这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的土豆烧牛肉;制作土豆烧牛肉的食材有:绿尖椒,玉米油,葱姜蒜,香叶,海天黄豆酱等;只需花费42分钟,您就能吃到一道简单又富营养的土豆烧牛肉,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于土豆烧牛肉在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
白内障(简介)
相宜人群:
体力劳动者
相宜症状:
高血压
相宜功效:
补铁, 补锌

食材

步骤

1

牛肉切方块,土豆、胡萝卜和尖椒切滚刀块;

2

牛肉加没过的凉水同时下锅,开锅后继续煮2分钟;

3

捞出牛肉,用热水冲去牛肉表面的浮沫;

4

牛肉和热水一起下锅,添加葱姜蒜、香叶、小茴香、桂皮和红辣椒;

5

煮开后添加料酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖、玉米油,用小火炖40分钟;

6

添加土豆和胡萝卜,添加适量盐继续用小火炖15分钟;

7

添加绿尖椒继续用小火炖5分钟;

8

调入味精和香油,出锅即可。

小贴士:
因为我用的牛肉全是瘦肉,为了避免肉的口感发柴,所以我在第一次煮开牛肉后添加了两匙油,起锅时格外添加了一点香油,也为了提味。如果你用的牛肉本身带肥肉,此步骤完全可以省略。

营养信息(100克)

  • 热量130.11(大卡)
  • 碳水化合物11.99(克)
  • 脂肪3.62(克)
  • 蛋白质12.66(克)
  • 纤维素0.68(克)

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  • 难度很大:35
  • 难度适中:15
  • 制作简单:26
  • 制作时间:
  • 时间太长了:10
  • 时间长度适中:44
  • 时间短:41

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