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上汤枸杞

  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

上汤枸杞是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对上汤枸杞这道菜的喜爱度达到70%,如果您也曾经做过上汤枸杞这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的上汤枸杞;制作上汤枸杞的食材有:鸡粉,枸杞菜,结球甘蓝,皮蛋,花生油等;只需花费27分钟,您就能吃到一道简单又富营养的上汤枸杞,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于上汤枸杞在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

枸杞菜摘好,枝有刺,小心手。一般从上往上捏。

2

洗干净。

3

大头菜要洗干净后,切丝。

4

洗干净备用。

5

放蒜头和油,爆香。放水和枸杞子。水开了后,煮一会。

6

放进大头菜和皮蛋,煮一会。

7

汤变成白色后,放进枸杞菜。

8

放点油和鸡粉,以及盐,上碟。

小贴士:
技巧在于枸杞菜不能一片片摘,太慢了。而且枝上有刺。每一枝都可以从上到下清捏,菜叶很快就下来了。

营养信息(100克)

  • 蛋白质(克)

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  • 时间长度适中:14
  • 时间短:40

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