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菜谱

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清蒸鲫鱼

  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

清蒸鲫鱼是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对清蒸鲫鱼这道菜的喜爱度达到67%,如果您也曾经做过清蒸鲫鱼这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的清蒸鲫鱼;制作清蒸鲫鱼的食材有:蒜瓣,花椒粒,料酒,花生油,鲫鱼等;只需花费20分钟,您就能吃到一道简单又富营养的清蒸鲫鱼,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于清蒸鲫鱼在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
食管病(简介), 慢性宫颈炎(简介), 肾移植(简介)
相宜症状:
骨质疏松
相宜功效:
通乳, 催乳, 下奶, 补钙, 增高, 提高免疫力
节气:
春季

食材

步骤

1

活鲫鱼去鳞,去内脏,洗净切花刀鱼肚子和外面抹盐 抹料酒

2

配料葱切碎姜切片辣椒切开

3

除过花椒外,其他搅拌,加入盐,料酒

4

将3塞入鱼肚子

5

姜片塞肚子,身上放几片

6

上锅蒸18分钟

7

油热后放入花椒粒,炸出味,捞取出花椒

8

鱼出锅了

9

浇上去花椒粒的油

小贴士:
清蒸鱼在大伙蒸5分钟,小火10分钟,鲜嫩无比
浇上花椒油,会更香

营养信息(100克)

  • 热量158.70(大卡)
  • 碳水化合物7.06(克)
  • 脂肪10.22(克)
  • 蛋白质10.75(克)
  • 纤维素1.14(克)

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  • 制作兴趣:
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  • 兴趣一般:26
  • 很感兴趣:25
  • 制作难度:
  • 难度很大:33
  • 难度适中:47
  • 制作简单:39
  • 制作时间:
  • 时间太长了:11
  • 时间长度适中:46
  • 时间短:10

做法大全

清蒸鲫鱼

制作时间:10-20分钟

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制作时间:10-20分钟

清蒸鲫鱼

制作时间:10分钟内

去哪吃

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