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菜谱

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杂粮粥

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 其他:早餐

菜谱简介

杂粮粥是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对杂粮粥这道菜的喜爱度达到79%,如果您也曾经做过杂粮粥这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的杂粮粥;制作杂粮粥的食材有:黑米,莲子,黄豆,赤小豆,白糖等;只需花费37分钟,您就能吃到一道简单又富营养的杂粮粥,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于杂粮粥在哪里吃到,你也可以去试试;

食材

步骤

1

提前将红豆,黄豆预泡5小时以上(不泡也可)

2

将黄豆,红豆,黑米,莲子,黑芝麻,适量白糖(可不加)倒入豆浆机中。

3

将水加到合适的水位线(如果想吃浓点,就少放点水;如果喜欢喝,就多放点水)黑芝麻都浮起来了。。

4

插上插头,按上八宝粥键,按下启动。

5

等打好后,如果喜欢清点的,就过滤再倒入碗中,其他不用管。之后可根据个人喜好加入适量白糖(可不加)。

6

可撒些枸杞装饰,或不加。

小贴士:

营养信息(100克)

  • 热量46.82(大卡)
  • 碳水化合物9.98(克)
  • 脂肪0.42(克)
  • 蛋白质1.71(克)
  • 纤维素0.60(克)

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  • 制作难度:
  • 难度很大:24
  • 难度适中:29
  • 制作简单:12
  • 制作时间:
  • 时间太长了:39
  • 时间长度适中:32
  • 时间短:26

做法大全

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去哪吃

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