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菜谱

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鲫鱼炖羊肉

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜肴:私房菜

菜谱简介

鲫鱼炖羊肉是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对鲫鱼炖羊肉这道菜的喜爱度达到83%,如果您也曾经做过鲫鱼炖羊肉这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的鲫鱼炖羊肉;制作鲫鱼炖羊肉的食材有:黄酒,花生油,鲫鱼,精盐,羊肉等;只需花费44分钟,您就能吃到一道简单又富营养的鲫鱼炖羊肉,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于鲫鱼炖羊肉在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜疾病:
肾阴虚(简介)
相宜人群:
白领, 老年人
相宜症状:
骨质疏松
相宜功效:
通乳, 催乳, 下奶, 补钙, 补虚, 增高, 强筋健骨, 祛寒, 祛风散寒, 提高免疫力

食材

步骤

1

羊肉和鲫鱼

2

水烧开,羊肉飞水下

3

鲫鱼洗净,切三段

4

浓浓的汤炖好了

5

起油锅,鲫鱼煎一下,放点黄酒

6

把鱼肉放在羊肉汤里一起炖

7

放点盐

8

羊肉放水烧汤

小贴士:
时间允许的话,羊肉炖的时间长点好吃,我的炖了2个多小时,汤很浓,肉很酥,好吃。

营养信息(100克)

  • 热量194.37(大卡)
  • 碳水化合物2.33(克)
  • 脂肪12.69(克)
  • 蛋白质17.76(克)
  • 纤维素0.06(克)

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  • 制作难度:
  • 难度很大:12
  • 难度适中:9
  • 制作简单:42
  • 制作时间:
  • 时间太长了:23
  • 时间长度适中:27
  • 时间短:45

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