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菜谱

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鲫鱼炖萝卜条

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 加工工艺:

菜谱简介

鲫鱼炖萝卜条是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对鲫鱼炖萝卜条这道菜的喜爱度达到71%,如果您也曾经做过鲫鱼炖萝卜条这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的鲫鱼炖萝卜条;制作鲫鱼炖萝卜条的食材有:葱姜,生抽,老抽,料酒,蒜瓣等;只需花费16分钟,您就能吃到一道简单又富营养的鲫鱼炖萝卜条,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于鲫鱼炖萝卜条在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜人群:
孕妇, 孕中期
相宜体质:
痰湿质
相宜症状:
骨质疏松/咳嗽/小儿咳嗽
相宜功效:
祛风散寒, 提高免疫力, 增强免疫力

食材

步骤

1

准备好所有的食材。

2

小鲫鱼洗净放入煎锅中煎至两面微黄备用。

3

白萝卜去皮切手指粗条。

4

然后开水焯烫一下。

5

把焯烫过的萝卜条放入砂锅备用。

6

炒锅倒油爆香葱姜蒜。

7

放入煎至的鲫鱼倒入适量的开水。

8

加入料酒。

9

加入老抽。

10

加入生抽。

11

再加入白糖。

12

炖煮5分钟出香味关火。

13

然后把鲫鱼倒入砂锅中。

14

大火炖开小火炖煮20分钟,萝卜变透明加盐调味。

15

然后撒上蒜苗花关火。

小贴士:
萝卜焯烫一下可除去一些辛辣和涩味,使烧制的萝卜条口感味道更好。鲫鱼煎至一下再烧制,可以除鱼腥味道。此菜可汤汁多留一些,用汤汁泡饭非常的美味好吃。

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  • 难度很大:24
  • 难度适中:25
  • 制作简单:30
  • 制作时间:
  • 时间太长了:38
  • 时间长度适中:16
  • 时间短:27

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