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菜谱

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菠菜拌扇贝

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜系: 海鲜
  • 其他:晚餐/聚会

菜谱简介

菠菜拌扇贝是海鲜中的热门菜,也是去海鲜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对菠菜拌扇贝这道菜的喜爱度达到96%,如果您也曾经做过菠菜拌扇贝这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的菠菜拌扇贝;制作菠菜拌扇贝的食材有:新鲜扇贝,菠菜,大蒜,小米辣,生抽等;只需花费22分钟,您就能吃到一道简单又富营养的菠菜拌扇贝,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于菠菜拌扇贝在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜功效:
补铁
节气:
夏季

食材

步骤

1

扇贝入锅煮熟后将扇贝肉剥出来备用

2

菠菜开水焯烫后过凉水,挤干水份切成大段

3

扇贝肉去除内脏

4

将扇贝肉和菠菜入一容器中,加入蒜末、小米辣

5

再依次加入生抽5克、鱼露2克、盐2克、糖2克、白醋2克、香油3克,拌匀即可装盘食用

小贴士:
1、大蒜和白醋一定要加,可以起到消毒杀菌作用;2、菠菜要焯烫,去除草酸钙。

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  • 制作难度:
  • 难度很大:28
  • 难度适中:16
  • 制作简单:46
  • 制作时间:
  • 时间太长了:12
  • 时间长度适中:47
  • 时间短:42

做法大全

菠菜拌扇贝

制作时间:--

麻辣小龙虾

制作时间:10-30分钟

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制作时间:10-30分钟

去哪吃

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