用料：莲雾1个，莲白菜梗60克，甜菜根1个，凉开水300克
莲白菜梗洗净切小段。
莲雾洗净切小块。
甜菜根洗净切小块。
将所有材料倒入料理机杯中，
注入凉开水。
盖好盖子，
放入机座，卡好。
选择蔬果键，启动。
打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
倒出饮用。
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