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菜谱

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绿豆汤

  • 准备时间:1-2小时
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 加工工艺:

菜谱简介

绿豆汤是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对绿豆汤这道菜的喜爱度达到89%,如果您也曾经做过绿豆汤这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的绿豆汤;制作绿豆汤的食材有:绿豆,白糖等;只需花费36分钟,您就能吃到一道简单又富营养的绿豆汤,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于绿豆汤在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜人群:
白领
相宜体质:
湿热质
相宜症状:
水肿/牙痛
相宜功效:
祛痘, 解暑, 清热解暑, 清热解毒, 补肝, 明目, 清肝明目
节气:
夏至/夏季

食材

步骤

1

绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。

2

锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。

3

大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。

4

把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。

5

绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”,绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的煮法很多,可以添加薏米,莲子或红枣等,煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。

小贴士:
1、绿豆性凉,体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。2、绿豆汤不是很难煮,绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。

营养信息(100克)

  • 热量44.87(大卡)
  • 碳水化合物9.73(克)
  • 脂肪0.07(克)
  • 蛋白质1.88(克)
  • 纤维素0.56(克)

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  • 难度很大:14
  • 难度适中:24
  • 制作简单:17
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  • 时间太长了:48
  • 时间长度适中:22
  • 时间短:22

做法大全

绿豆汤

制作时间:10-20分钟

绿豆汤

制作时间:1小时以上

绿豆汤

制作时间:30分钟-1小时

去哪吃

  • 南普陀素饼

    推荐菜:凤梨素饼/红豆口味

    地址:厦门思明南路515号普照寺内

  • 深夜食堂(鼓浪屿店)

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