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菜谱

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茄汁牛肉片

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:5-6人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 加工工艺:
  • 其他:晚餐

菜谱简介

茄汁牛肉片是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对茄汁牛肉片这道菜的喜爱度达到80%,如果您也曾经做过茄汁牛肉片这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的茄汁牛肉片;制作茄汁牛肉片的食材有:香油,牛肉,西红柿,蘑菇,菊花菜等;只需花费35分钟,您就能吃到一道简单又富营养的茄汁牛肉片,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于茄汁牛肉片在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜人群:
孕妇, 孕晚期

食材

步骤

1

原料图。

2

牛肉切薄片,冷水下锅煮开洗净备用。

3

葱切段,蒜拍散,姜切片。

4

锅里放油,煸炒葱姜蒜出香味。

5

放入焯水的肉片,水煮开,撇去浮沫。炖30分钟。

6

番茄用火烤比较好去皮。

7

番茄去皮切块。

8

蘑菇青菜洗净,胡萝卜切滚刀块。

9

另起锅放一点橄榄油沾匀锅底即可。放入蘑菇,胡萝卜,番茄,大火爆炒一下。

10

兑入煮好的牛肉汤。调入盐煮开即可。

11

放入青菜关火,调入香油。

12

成品图。

小贴士:
1,这道汤菜两吃的方式尤其适合秋冬季,暖身又美味。
2,牛肉切片比较好煮烂。30分钟绝对很软,大大缩短了烹制时间。有大把时间的可以直接炖一大块牛肉,分装起来什么时候吃就从冰箱拿出来。
3,蔬菜可以随意搭配。汤很浓郁搭配很多食材都好吃。

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  • 难度适中:22
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  • 制作时间:
  • 时间太长了:13
  • 时间长度适中:36
  • 时间短:30

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