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菜谱

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蒜泥茄子

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:3-4人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜肴:热菜
  • 加工工艺:

菜谱简介

蒜泥茄子是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对蒜泥茄子这道菜的喜爱度达到80%,如果您也曾经做过蒜泥茄子这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的蒜泥茄子;制作蒜泥茄子的食材有:蚝油,鸡精,花生油,紫皮茄子,白砂糖等;只需花费34分钟,您就能吃到一道简单又富营养的蒜泥茄子,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于蒜泥茄子在哪里吃到,你也可以去试试;

节气:
夏季

食材

步骤

1

茄子洗净,切成大长条,再斜切出网格状的刀口

2

准备好蒜瓣

3

将蒜瓣压成蒜泥

4

将茄子装盘,上蒸锅蒸20分钟。出锅后在茄子上面淋上蚝油、糖和胡椒粉,将蒜泥用油煎香后淋在茄子上

5

蒜泥茄子完成

小贴士:
很简单的一款菜哟!吃着也很爽。口味可根据喜好变化。

营养信息(100克)

  • 热量64.98(大卡)
  • 碳水化合物5.68(克)
  • 脂肪4.51(克)
  • 蛋白质1.50(克)
  • 纤维素1.17(克)

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  • 制作难度:
  • 难度很大:26
  • 难度适中:10
  • 制作简单:20
  • 制作时间:
  • 时间太长了:20
  • 时间长度适中:44
  • 时间短:39

做法大全

蒜泥茄子

制作时间:10分钟内

蒜泥茄子

制作时间:10~30分钟

蒜泥茄子

制作时间:10-20分钟

去哪吃

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