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菜谱

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地三鲜

  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10-20分钟
  • 用餐人数:1-2人
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:
  • 菜肴:快手菜
  • 菜系: 家常菜
  • 其他:晚餐

菜谱简介

地三鲜是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城帮网美食频道中用户对地三鲜这道菜的喜爱度达到81%,如果您也曾经做过地三鲜这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的地三鲜;制作地三鲜的食材有:茄子,土豆,尖椒,酱油,蚝油等;只需花费33分钟,您就能吃到一道简单又富营养的地三鲜,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于地三鲜在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜功效:
滋阴润燥, 增强免疫力

食材

步骤

1

准备好茄子、尖椒和土豆

2

尖椒去蒂,切成块。

3

土豆去皮,切成和茄子大小一样的滚刀块。

4

把茄子洗净切成滚刀块,用盐腌制5分钟。

5

大蒜剁成蒜米。

6

茄子挤去汤汁,加入干淀粉拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

7

土豆下油锅炸至表面微焦,金黄色,用筷子能够扎透,捞出沥油。

8

把茄子下入油锅炸至表面金黄,捞出沥油。

9

取一碗,加入酱油、蚝油、盐、糖、醋、淀粉、鸡精和少量的水,勾兑成料汁。

10

锅中留底油,爆香蒜碎。

11

倒入料汁,烧开至粘稠。

12

倒入尖椒、过油的茄子和土豆。

13

快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

14

出锅装盘,色香味俱全,慢慢享用。

小贴士:
1、如果担心土豆炸不熟,可以将土豆切成厚片。2、要想让茄子少吸油,就要裹上干淀粉来炸制。3、尖椒不要过油,要保持清香的脆感,这样口感才好。

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  • 制作难度:
  • 难度很大:17
  • 难度适中:14
  • 制作简单:43
  • 制作时间:
  • 时间太长了:8
  • 时间长度适中:8
  • 时间短:49

做法大全

地三鲜

制作时间:10-20分钟

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制作时间:10-30分钟

地三鲜

制作时间:10分钟左右

去哪吃

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