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菜谱

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大头菜炒茭白

  • 制作时间:10-30分钟
  • 制作兴趣:
  • 制作难度:
  • 制作时间:

菜谱简介

大头菜炒茭白是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且极具营养;在城帮网美食频道中用户对大头菜炒茭白这道菜的喜爱度达到81%,如果您也曾经做过大头菜炒茭白这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的大头菜炒茭白;制作大头菜炒茭白的食材有:毛豆,茭白,青椒,豆腐干,大头菜等;只需花费32分钟,您就能吃到一道简单又富营养的大头菜炒茭白,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于大头菜炒茭白在哪里吃到,你也可以去试试;

相宜功效:
催乳

食材

步骤

1

剥去茭白外壳后在流水下冲洗2分钟左右,在水池里浸泡15分钟后再冲洗一次;

2

大头菜冲洗一下后切成丝备用;

3

豆腐干切成细条备用;

4

青椒冲洗干净后把上面的蒂头挖出;

5

把青椒切开,去除白色经络;

6

把青椒切成丝备用;

7

茭白打成薄片后也切成丝备用;

8

热锅冷油加入葱姜蒜煸炒出香味;

9

加入毛豆中火翻炒1分钟左右;

10

加入大头菜翻炒几下就放豆腐干;

11

放入茭白丝,开大火;

12

加入半碗的水煮开;

13

汁水变少时加入青椒翻炒几下;

14

加盐调味;

15

用生粉水勾个薄芡,两小勺即可。

小贴士:
1.之所以选择大头菜是因为腌制过的蔬菜比较咸鲜,用其来炒菜可以让蔬菜更入味,清淡但味道也足够好;|2.毛豆,茭白是整个夏天的时令菜,毛豆是不打农药的,可以多吃,初夏的茭白很少打农药,但是到了7月份,茭白的病虫会非常厉害是非打农药不可的,所以还是尽量少吃,买回来先用流水多冲洗,再浸泡不超过15分钟,再冲洗基本可以去除残留的农药,或者可以再焯一遍水,那就没有农药的担心了;|3.炒这道菜我是放了半碗左右的水,让这些食材稍微煮一下可以更入味,特别是豆腐干会更入味,青椒就不适合拿来煮,所以最后放,再勾薄芡也是可以把汁水收干净,菜的颜色也会更好,喜欢麻油的话可以在最后滴上几滴。

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  • 时间太长了:10
  • 时间长度适中:43
  • 时间短:14

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